彼が「仕事が一番」と言った時に、嫌われない返し方

彼に「今は仕事が一番」と言われたとき、
どう返せばいいのか分からなくなりますよね。

「じゃあ、私は何番目なの？」

「もう、私のことはどうでもいいの？」

そんな気持ちが、
一気にあふれてくると思います。

でも、
その気持ちをそのまま返してしまうと、
彼との距離は
かえって広がってしまいます。

まずは結論から話そうと思います。

男性が「仕事が一番」と言うのは、
あなたを後回しにしたいからではなく、
”今の自分を分かってほしい”からです。

だからこそ、
返し方ひとつで
彼の気持ちはぐっと近づきます。

今日は、
「仕事が一番」と言われたときの
嫌われない返し方を、
具体的なセリフと一緒に話していきます。

男性が「仕事が一番」と言うときの本音とは

なぜかというと、
男性にとって仕事は、
”自分の価値”そのものに近いものだからです。

女性にとって仕事は、
人生の大事な一部ですよね。

でも男性の多くは、
仕事で認められることを
”男としての自信”と強く結びつけています。

「仕事が一番」は、自信がゆらいでいるサイン

実は、
男性が「仕事が一番」とわざわざ口にするのは、
仕事がうまくいっているときより、
うまくいっていないときのほうが多いんです。

大きなプロジェクトを任された。

昇進がかかっている。

職場で失敗をして、
取り返さなきゃいけない。

そんなとき男性は、
頭の中が仕事でいっぱいになります。

そして、
恋愛にまで気を配る余裕がないことを、
「仕事が一番」という言葉で
あなたに伝えているんです。

本当は”分かってくれる人”を探している

もうひとつ、
大事な本音があります。

男性は「仕事が一番」と言いながら、
心のどこかで
「それでも分かってくれる人がいたらいいな」と
思っています。

仕事に集中したい自分を、
責めずに見守ってくれる人。

その存在は、
忙しい男性にとって
何よりも心強いものです。

つまり、
この言葉にどう返すかで、
あなたは彼にとっての
”本命の居場所”にもなれるんです。

「仕事が一番」に返してはいけない、3つの言葉

では反対に、
どんな返し方が
彼を遠ざけてしまうのでしょうか。

ここからは、
つい言ってしまいがちな
3つの返し方を見ていきます。

どれも、
彼のことが好きだからこそ
出てきてしまう言葉です。

NG①：「私と仕事、どっちが大事なの？」

1つ目は、
いちばん言ってしまいがちな言葉です。

✗のパターン

彼「ごめん、今は仕事が一番なんだ」
あなた「じゃあ私と仕事、どっちが大事なの？」
彼「……そういうことじゃないんだけど」

この質問は、
男性にとって
いちばん答えにくい質問です。

「仕事」と答えれば、
あなたを傷つける。

「あなた」と答えれば、
自分の気持ちに嘘をつくことになる。

どちらを選んでも負けてしまう質問をされると、
男性は黙りこむか、
距離を取るしかなくなってしまうんです。

NG②：「最近、全然かまってくれないよね」

2つ目は、
寂しさを責める形で伝えてしまうことです。

✗「最近、全然かまってくれないよね」
✗「前はもっと連絡くれたのに」

あなたは、
寂しい気持ちを伝えたいだけです。

でも彼には、
”できていないこと”を指摘されたように聞こえます。

仕事で余裕がないときに
恋愛でも責められると、
男性は「どこにも休める場所がない」と感じてしまいます。

NG③：「分かった、もういいよ」

3つ目は、
物分かりがいいふりをして
突き放してしまうことです。

✗「分かった。もういいよ」
✗「好きにすれば」

本当は分かっていないのに、
怒りや寂しさを飲みこんで
こう返してしまう。

彼は一瞬ほっとするかもしれません。

でも、
声のトーンや態度から、
あなたが不満をためていることは
ちゃんと伝わっています。

これで「もういいよ」と言いながら、
既読スルーまでしてしまったら。

さすがに彼も、
どうしていいか分からなくなりますよね。笑

彼が「この子でよかった」と思う、嫌われない返し方

ここまで読んで、
「じゃあ、寂しさは我慢するしかないの？」と
思ったかもしれません。

そんなことはありません。

寂しさを我慢するのではなく、
”伝え方”を変えればいいんです。

返し方①：まず彼の状況を受けとめる

1つ目は、
彼の言葉を否定せずに
いったん受けとめることです。

○のパターン

彼「ごめん、今は仕事が一番なんだ」
あなた「そっか。今、すごく大事な時期なんだね」
彼「うん……。実は来月までに大きい案件があってさ」

○のほうは、
彼を責めずに
状況を理解しようとしています。

すると彼は、
自分から仕事の事情を話してくれるようになります。

男性は、
受けとめてもらえたと感じたときに
はじめて心を開くんです。

返し方②：寂しさは”お願い”の形で伝える

2つ目は、
寂しい気持ちを
責める言葉ではなく、
小さなお願いとして伝えることです。

✗「全然会えなくて寂しい」
○「忙しいと思うけど、週に一回だけ電話できたらうれしいな」

○のほうは、
あなたの気持ちはちゃんと伝わっています。

それでいて、
彼が”できること”を具体的に示しています。

男性は、
何をすればいいか分かると、
それに応えようとする生き物です。

”寂しい”だけだと
どうしていいか分かりませんが、
”週に一回の電話”なら
彼も前向きに動けるんです。

返し方③：応援の言葉で、彼の味方になる

3つ目は、
彼の頑張りを応援する言葉を
添えることです。

○「応援してるよ。無理しすぎないでね」
○「〇〇くんなら大丈夫だと思う。終わったら、おいしいもの食べに行こう」

男性は、
仕事で戦っているとき、
”自分の味方”を強く求めています。

そこにあなたが
応援の言葉をくれたら、
彼にとってあなたは
「仕事を頑張る理由」のひとつになるんです。

「仕事が一番」の彼にとって、いちばん大切になるのは、その仕事を応援してくれる人です。

ここで大事になってくるのが、
彼が忙しい間に
あなたの存在をどう残しておくかです。

応援するだけでは、
忙しさの中で
あなたのことが後回しになってしまうこともあります。

忙しい時期でも
彼がふとあなたを思い出す仕組みについては、
こちらの無料記事に
くわしくまとめてあります。

相談者の実例｜返し方を変えたら、彼が会いに来てくれた話

ここで、
実際に相談をくれた方の話をします。

付き合って1年ほどの彼が、
転職したばかりで
とても忙しくなっていた方です。

彼から
「しばらくは仕事が一番になると思う」と言われ、
彼女はショックで
「じゃあ私は何なの？」と返してしまいました。

それから、
彼からの連絡はどんどん減っていき、
会っても会話がぎこちなくなったそうです。

僕は彼女に、
こう伝えました。

「一度だけ、
『この前はごめんね。新しい仕事、応援してるよ』と
送ってみてください。
そのあとは、返事がいらない短いLINEを、
週に2回くらいにしてみてください」

彼女は、
「謝るのは悔しい」と言っていました。

それでも、
彼との関係を大事にしたくて、
その一通を送ったそうです。

すると、
その日の夜に彼から電話がかかってきました。

「ありがとう。正直、余裕なくてごめん。
今週末、少しだけでも会えない？」

うまくいかなかった例｜我慢しすぎて、気持ちが爆発した話

逆の例も話しておきます。

彼に
「今は仕事が一番」と言われて、
ずっと物分かりのいい彼女を
演じていた方です。

彼女は、
寂しくても何も言わず、
「大丈夫だよ」と返し続けていました。

でも半年ほどたったある日、
ためこんだ気持ちが一気にあふれて、
「もう限界」と
泣きながら伝えてしまったそうです。

彼は驚いて、
「なんで今まで言ってくれなかったの？」と
戸惑ってしまいました。

ここで大事なのは、
”我慢すること”と
”受けとめること”は違うということです。

寂しさは、
小さいうちに
お願いの形で伝えていい。

それが、
長く続く2人のためにも
いちばんいい方法なんです。

忙しい彼に送るLINEは、何が”正解”なのか

ここまでの返し方を、
普段のLINEにも当てはめてみます。

彼が仕事で忙しい時期は、
LINEの送り方ひとつで
あなたの印象が大きく変わるんです。

「返事を求めるLINE」は、彼の宿題になる

忙しい男性にとって、
返事を求められるLINEは
”やらなきゃいけないこと”のひとつになります。

✗「今日は何時に終わる？」
✗「週末、空いてる日ある？　早めに教えてね」

あなたは、
ただ予定を知りたいだけです。

でも彼にとっては、
仕事の合間に考えなきゃいけない
宿題のように感じてしまいます。

「読むだけでほっとするLINE」を送る

おすすめは、
読むだけで彼がほっとできる
短いLINEです。

○「お疲れさま。今日は寒いから、あったかくして寝てね」
○「この前話してた案件、うまくいくといいね。応援してる」

○のほうは、
返事がなくても成り立つ内容です。

だから彼は、
プレッシャーを感じずに
あなたの言葉を受け取れます。

そして、
忙しい毎日の中で
”あなたからのLINEだけは負担にならない”と
感じるようになるんです。

落ち着いたときの”ご褒美”を約束しておく

もうひとつ効果的なのが、
仕事が落ち着いたときの
楽しみを一緒に決めておくことです。

○「その案件が終わったら、前に行きたいって言ってた焼肉行こうね」

これだけで、
彼にとってあなたは
”仕事の邪魔をする人”ではなく、
”頑張ったあとのご褒美”になります。

男性は、
未来に楽しみがあると、
今の忙しさも前向きに乗りこえられるんです。

よくある質問｜仕事が忙しい彼との付き合い方

ここで、
よくいただく質問に答えておきます。

Q1. 「仕事が一番」は、別れのサインですか？

多くの場合、
別れのサインではありません。

本当に気持ちが冷めている男性は、
わざわざ
「仕事が一番」と説明しないことが多いんです。

説明してくれるということは、
”分かってほしい”という気持ちが
残っている証拠です。

Q2. どのくらいの頻度で連絡すればいいですか？

おすすめは、
彼の返信ペースより
少しだけ少なめにすることです。

忙しい時期の男性にとって、
たくさんのLINEは
うれしくても負担になります。

✗ 毎日「今日もお疲れさま」と送り続ける
○ 週に2〜3回、返事がいらない一言を送る

少なめのほうが、
一通一通があたたかく届きます。

Q3. 自分の寂しさは、どうやって埋めればいいですか？

彼が忙しい時期こそ、
あなたの時間を充実させるチャンスです。

友達と会う。

習い事を始める。

仕事や趣味に打ち込む。

あなたが楽しそうにしていると、
彼は安心して仕事に集中できます。

そして仕事が落ち着いたとき、
いきいきしているあなたに
もう一度惹かれ直すんです。

Q4. 「仕事が一番」が、ずっと続いたらどうすればいいですか？

半年、一年と
同じ状態が続くようなら、
一度落ち着いて話してみてもいい時期です。

✗「いつまで仕事優先なの？」
○「〇〇くんの仕事も大事にしたいから、2人の時間のこともちょっと話せたらうれしいな」

○のように、
彼の仕事を否定しない前置きをするだけで、
彼は”責められている”とは感じません。

2人のこれからを一緒に考える、
大事な話し合いになります。

結局、「仕事が一番」の彼に選ばれ続ける人は何が違うのか

最後に、
今日の話をまとめます。

「仕事が一番」と言う彼に
選ばれ続けるのは、
彼の一番になろうと戦う人ではありません。

彼の頑張りを応援しながら、
自分の毎日も大切にできる人です。

彼の「仕事が一番」は、
あなたへの気持ちが消えたという意味ではありません。

むしろ、
あなたに本音を見せてくれた証拠です。

まずは今日、これだけ。

次に彼が忙しそうにしていたら、
「応援してるよ」と
短く一言だけ送ってみてください。

その一言が、
忙しい彼の心に
あなたの居場所をつくってくれます。