片思いの彼に彼女ができた時、諦める前にやること

片思いの彼に、
彼女ができた。

友達づてに聞いたのか、
SNSで知ってしまったのか。

どちらにしても、
その瞬間の胸の痛さは
言葉にできないくらいですよね。

もう終わりだ。

私には、
最初から可能性がなかったんだ。

そう思って、
今すぐ全部を消してしまいたくなる。

先に言っておきます。

片思いの彼に彼女ができた時、
いちばんもったいないのは、
勢いで「全部終わらせる行動」を取ってしまうことです。

まずは結論から話そうと思います。

彼に彼女ができた直後は、
告白するのも、
連絡先を消すのも、
どちらも早すぎます。

この時期にあなたがやるべきなのは、
”彼との関係を壊さずに、
自分の気持ちを整える時間”を作ることです。

今日は、
片思いの彼に彼女ができた時、
諦める前にやっておきたいことを話していきます。

なぜ片思いの彼に彼女ができると、焦って動いてしまうのか

なぜかというと、
彼女ができたと知った瞬間に、
”時間切れ”のような感覚になるからです。

まだ伝えていなかった気持ち。

もう少し仲良くなってから、
と思っていた計画。

それが一気に崩れて、
「今動かないと、もう二度とチャンスはない」
と感じてしまうんですよね。

焦った時に出やすい2つの行動

僕のところに届く相談を見ていると、
この時期の女性の行動は
だいたい2つに分かれます。

1つ目は、
気持ちを一気にぶつけてしまうことです。

「実はずっと好きだった」
「彼女がいても、気持ちだけは伝えたかった」

2つ目は、
いきなり関係を断ち切ることです。

LINEをブロックする。

SNSのフォローを外す。

共通の集まりにも、
急に顔を出さなくなる。

どちらも、
あなたが自分を守るために
取ってしまう行動です。

でも、
どちらも彼の中では
”あなたの印象を最後に固めてしまう行動”になります。

彼の中で起きていることを知っておく

ここで、
彼の側から見てみます。

彼女ができたばかりの男性は、
今の恋愛に気持ちが向いています。

そのタイミングで告白されると、
彼は困ります。

嬉しい気持ちより、
「どう断ればいいんだろう」が先に来てしまうんです。

✗のパターン

あなた「彼女できたんだってね。実は私、ずっと好きだったんだ」
彼「え……そうだったんだ。ごめん、全然気づかなくて」
あなた「ううん、伝えたかっただけだから」
彼「……ありがとう。でも、ごめんね」

この会話のあと、
2人の間には気まずさが残ります。

彼はあなたに会うたびに、
”断った相手”として気をつかうようになります。

○のパターン

あなた「彼女できたんだってね。おめでとう」
彼「ありがとう。なんか照れるな」
あなた「〇〇くん、優しいから大事にしそう」
彼「そうかな。がんばるよ」

○のほうは、
あなたの気持ちは何も伝えていません。

でも、
彼の中であなたは
”気持ちよく祝ってくれた人”として残ります。

諦める前に、まずやるべき3つのこと

では、
具体的に何をすればいいのか。

ここからは、
諦めるかどうかを決める前に
やっておいてほしいことを話します。

①：おめでとうを、短く1回だけ伝える

まずは、
彼に彼女ができたことを知ったら、
「おめでとう」を短く1回だけ伝えます。

ここで長文を送る必要はありません。

✗「おめでとう。どんな子なの？　どこで知り合ったの？　いつから？」
○「彼女できたんだってね。おめでとう」

質問を重ねると、
彼は”探られている”と感じます。

短く祝うだけで、
あなたの余裕がちゃんと伝わります。

もちろん、
直接知らされていないなら
わざわざ連絡しなくても大丈夫です。

会った時に話題に出たら、
さらっと祝う。

それで十分です。

②：連絡の頻度を、自然に半分にする

2つ目は、
彼への連絡を自然に減らすことです。

ゼロにはしません。

ただ、
こちらから送る回数を
いつもの半分くらいにします。

彼女ができたばかりの彼に、
今までどおり毎日LINEを送ると、
彼女の存在を気にして
彼のほうが距離を取り始めます。

そうなる前に、
あなたから少しだけ引いておく。

これが、
関係を壊さないためのいちばんの方法です。

③：あなた自身の気持ちを、紙に書き出す

3つ目は、
あなたの気持ちを整理することです。

彼のどこが好きだったのか。

彼といる時の、
自分のどんなところが好きだったのか。

これを、
ノートやスマホのメモに書き出してみてください。

書いてみると、
意外なことに気づくことがあります。

彼そのものより、
”彼といる時の楽しい自分”が好きだったんだ、
と分かることもあるんです。

そこが見えると、
この先どうしたいのかが
少しずつはっきりしてきます。

やってはいけないこと｜彼の”今”を壊しにいく行動

次は、
やってしまいがちなNG行動です。

気持ちが強いほど、
手が伸びてしまうものばかりなので、
先に知っておいてください。

NG①：彼女の話を、根掘り葉掘り聞く

1つ目は、
彼女のことを細かく聞いてしまうことです。

✗「彼女ってどんな人？　写真ある？」
✗「どっちから告白したの？」
✗「彼女とは、どのくらい会ってるの？」

あなたは、
少しでも状況を知って
安心したいだけかもしれません。

でも彼から見ると、
あなたが彼女を気にしていることは
すぐに伝わってしまいます。

NG②：彼女の悪口を、遠回しに言う

2つ目は、
彼女について遠回しにネガティブなことを言うことです。

✗「彼女さん、ちょっと束縛しそうなタイプだよね」
✗「〇〇くんには、もっと落ち着いた人が合いそうなのに」

これを言った瞬間に、
彼の中であなたの印象は大きく下がります。

男性は、
自分が選んだ相手を否定されると、
その相手をかばう側に回ります。

結果として、
彼と彼女の結びつきを
あなたが強めてしまうことになるんです。

流石にこれは避けたいですよね。笑

NG③：彼の”相談相手”のポジションを狙いにいく

3つ目は、
彼女とのことで悩んでいる彼の、
相談相手になろうとすることです。

一見すると、
彼に近づけるチャンスに見えます。

でも、
恋愛相談の相手というのは、
彼の中で”恋愛対象の外側”に置かれるポジションです。

相談を聞くほど、
あなたは「何でも話せる友達」として
固まってしまいます。

彼と彼女の間に入ろうとするほど、あなたは彼の恋愛の”外側”に押し出されていきます。

相談者の実例｜距離を置いたあとに起きたこと

ここで、
実際に相談をくれた方の話をします。

職場の同期を、
1年近く好きだった方です。

ある日の飲み会で、
彼に彼女ができたと知りました。

その夜は、
帰り道でずっと泣いていたそうです。

次の日、
彼女は僕にこう送ってきました。

「今すぐ気持ちを伝えないと、一生後悔しそうです」

僕は、
こう伝えました。

「今伝えると、
彼の中であなたは”断った人”として固まります。
まずは3ヶ月、
いい同期のままでいてください。
その間に、あなたの生活を全力で楽しんでください」

彼女はその通りにして、
彼への連絡は仕事の話だけにしました。

休日は友達と旅行に行ったり、
ずっと気になっていたヨガを始めたりしたそうです。

半年ほど経った頃、
彼のほうから声をかけてきました。

「最近なんか雰囲気変わったよね。今度ご飯行かない？」

その時には、
彼は彼女と別れていたそうです。

ここで大事になってくるのが、
距離を置いている間に、
彼の記憶の中であなたをどう残しておくかです。

ただ離れているだけでは、
彼の頭の中から
あなたの存在は少しずつ薄れていきます。

この”記憶への残り方”は、
こちらの無料記事に、
彼の心に鍵をかける方法としてまとめてあります。

うまくいかなかった例｜すぐに告白して、関係が終わった話

逆の例も話しておきます。

大学のサークルで、
同じ先輩を好きだった方です。

先輩に彼女ができたと聞いて、
その日のうちに
長文のLINEで気持ちを伝えました。

先輩からの返事は、
「気持ちはありがたいけど、ごめん」。

そこから先輩は、
サークルの集まりでも
彼女と目を合わせなくなったそうです。

1年後、
先輩は彼女と別れました。

でも、
先輩が次に連絡したのは、
彼女ではありませんでした。

一度気まずくなった相手には、
男性はなかなか戻ってこられないんです。

彼から連絡が来た時の、ちょうどいい返し方

距離を置いている間にも、
彼のほうからLINEが来ることがあります。

その時の返し方で、
あなたの印象はまた変わります。

✗のパターン

彼「この前話してた映画、観たよ。面白かった」
あなた「ほんと？　嬉しい。彼女さんと観たの？　私も一緒に行きたかったな」
彼「あ、うん……」

最後の一言で、
彼は”気をつかわなきゃいけない相手”だと感じます。

彼女の存在に触れながら、
自分の気持ちをにじませてしまう。

これが、
いちばん彼を困らせる返し方です。

○のパターン

彼「この前話してた映画、観たよ。面白かった」
あなた「でしょ。あのラストすごく良かったよね」
彼「分かる。あそこ鳥肌立った」
あなた「また面白いの見つけたら教えるね」

○のほうは、
話題の中身だけを楽しんでいます。

彼女のことにも、
自分の気持ちにも触れていません。

だからこそ彼は、
あなたとのやりとりを
”気楽で楽しいもの”として覚えておけるんです。

よくある質問｜彼女ができた片思いの彼との向き合い方

ここで、
よくいただく質問に答えておきます。

Q1. 気持ちを伝えないまま終わるのが、つらいです

その気持ち、
すごく分かります。

ただ、
気持ちを伝えるタイミングは
”今”でなくてもいいんです。

彼が今の恋愛に夢中な時に伝えるより、
あなたが落ち着いて、
彼にも余裕がある時のほうが、
気持ちはまっすぐ届きます。

Q2. 彼とどのくらいの距離でいればいいですか？

目安は、
”普通の友達”くらいの距離です。

✗ 毎日LINEする
✗ 2人きりで頻繁に会う
○ 共通の集まりでは普通に話す
○ 用事がある時は、いつもどおり連絡する

この距離感なら、
彼の彼女にも不安を与えず、
あなたとの関係も自然に続きます。

Q3. いつまで待てばいいのでしょうか？

待つ期間を決める必要はありません。

むしろ、
”待つ”という意識を手放すほうが、
結果的にうまくいくことが多いです。

あなたの毎日が充実していれば、
彼のことを考える時間は自然に減っていきます。

その中で、
もし別の素敵な人に出会えたら、
それもまた正解です。

Q4. 本当に諦めたほうがいい時は、どんな時ですか？

彼が彼女のことを本気で大事にしていて、
あなたが彼のことを考えるたびに
苦しくなってしまう時です。

その場合は、
無理に関係を続けなくていいんです。

連絡を少しずつ減らして、
あなたの心を守ることを優先してください。

”諦める”のではなく、
”自分を大事にする”を選ぶ。

それも、
立派な前進です。

Q5. 共通の友達に、気持ちを話してもいいですか？

信頼できる友達1人になら、
話してもいいと思います。

ただ、
共通の友達が多いグループで話すのは
やめておいてください。

話はどこかで、
必ず彼の耳に入ります。

あなたが直接伝えたわけではないのに、
”気持ちを知られている相手”になってしまう。

これは、
告白して断られるよりも
気まずい状態になることがあります。

気持ちを吐き出したい時は、
彼とつながりのない友達や、
ノートに書き出す方法を選んでください。

結局、片思いの彼にもう一度選ばれる人は何が違うのか

最後に、
今日の話をまとめます。

片思いの彼に彼女ができた時、
あとから振り返って
「あの時、ああしておいてよかった」と思えるのは、
関係を壊さずに、
自分の時間を大事にできた人です。

片思いは、
彼に彼女ができた瞬間に終わるものではありません。

関係を壊さずにいられた人だけが、次のチャンスの入口に立てます。

まずは今日、これだけ。

彼のSNSを開きたくなったら、
その手を止めて、
あなたが今週やりたいことを1つだけメモしてみてください。

その小さな一歩が、
あなたの心を守りながら、
未来の可能性をちゃんと残してくれます。