男性が「話しやすい」と感じる女性の相づち3つ｜「すごい」を卒業して、彼がもっと話したくなる聞き方

彼の話を
ちゃんと聞いている。

目を見て、
うなずいて、
「すごい」
「そうなんだ」
「へえ」
と
相づちも打っている。

でも、
彼の話が
広がらない。

一通り話したら、
「まあ、
　そんな感じ」
で終わって、
沈黙になる。

「私、
　聞き方が
　下手なのかな」

こういう相談、
毎日のように届きます。

そして、
この相談をくれる人の
相づちを
聞かせてもらうと、
ほぼ全員が
同じ言葉を
使っています。

「すごい」

これです。

先に言っておきます。

「すごい」は、
男性の話を
”評価して閉じる”相づちです。
褒めているように聞こえて、
彼の話を
そこで終わらせています。

まずは結論から話そうと思います。

男性が
「話しやすい」と感じる相づちは、
評価ではなく、
『続きを促す』相づちです。

「すごい」を
3つの相づちに
置き換えるだけで、
彼の話す量は
倍になります。

今日は、
なぜ「すごい」が効かないのか、
男性が話しやすいと感じる相づち3つ、
やってはいけない聞き方、
そして実際に相づちを変えた相談者の話を
✗と○の会話例つきで話していきます。

なぜ「すごい」と言われると、男性は話をやめてしまうのか

まず、
彼の側から見てみます。

彼が
仕事の話をしている。

「先月、
　初めて
　自分でプロジェクト
　任されてさ」

あなた「すごい」

彼はここで、
どう感じるか。

「褒められた」

確かに
そう感じます。

でも、
同時に
こうも感じています。

「あ、
　この話は
　ここで終わりか」

なぜかというと、
「すごい」は
話の”結果”に対する
評価だから
です。

評価が下された時点で、
話は
一区切りついたことになる。

彼が
本当に話したかったのは、
「任された」という
結果ではなく、
任されるまでに
何があったか、
任された時に
どう感じたか、
今どんなことで
困っているか、
そういう
”途中”の話です。

でも
「すごい」で
結果が評価されると、
途中の話を
する場所が
無くなります。

ここで大事なのは、
「すごい」を言う人が
悪いわけではない、
ということ。

ちゃんと
褒めようとしている。

ただ、
褒める場所が
早すぎるだけです。

男性が「話しやすい」と感じる、3つの相づち

じゃあ、
「すごい」の代わりに
何を言えばいいのか。

3つ話します。

全部、
評価ではなく
”続きを促す”
相づちです。

相づち1：「それで？」（続きを求める）

一番シンプルで、
一番効きます。

彼「先月、
　　初めて
　　プロジェクト
　　任されてさ」

✗「すごい」

○「え、
　それで？」

○は
評価していません。

ただ、
続きが
聞きたいと
伝えている。

彼は
「聞きたいんだ」と
感じて、
途中の話を
し始めます。

「それでさ、
　最初、
　全然
　うまくいかなくて」

ここから
彼の本音が
出てきます。

「すごい」では
絶対に
出てこなかった話です。

相づち2：「どういうこと？」（説明を求める）

彼の話に、
少し
分からない部分があった時。

分かったふりをして
「そうなんだ」と
流すのではなく、
聞きます。

彼「うちの部署、
　　今
　　ちょっと
　　ごたごたしてて」

✗「そうなんだ。
　大変だね」

○「ごたごたって、
　どういうこと？」

✗は
彼の話を
”受け流して”います。

彼は
「興味ないんだな」と
感じます。

○は
彼の話に
”入ろうと”しています。

彼は
「ちゃんと
　聞いてくれてる」と
感じて、
説明を
始めます。

説明している間、
彼は
自分の状況を
整理していて、
その整理を
手伝ってくれた相手として
あなたを
記憶します。

相づち3：「それ、〇〇だったんじゃない？」（気持ちを言い当てる）

これが
一番
差がつく相づちです。

彼の話の
”気持ちの部分”を、
先回りして
言葉にします。

彼「結局、
　　プロジェクト、
　　なんとか
　　終わったんだけど」

✗「よかったね。
　お疲れさま」

○「それ、
　終わるまで
　けっこう
　しんどかったんじゃない？」

✗は
結果を
労っています。

悪くはないけど、
誰でも言えます。

○は
彼が
言っていない
”気持ち”を
言い当てています。

彼は
「なんで
　分かるの」と
少し驚いて、
そこから
本当の話を
し始めます。

「いや、
　実はさ」

この
「実はさ」が
出た瞬間、
あなたは
彼の中で
”話せる相手”に
なっています。

やってはいけない聞き方｜真剣に聞いているのに逆効果になる3パターン

ここで、
逆に
やってはいけない聞き方も
話しておきます。

どれも
”ちゃんと聞こうとして”
失敗するパターンです。

自分の話にすり替える

彼「最近、
　　上司と
　　うまくいかなくて」

✗「分かる。
　私も
　上司が
　ほんとに
　嫌で」

これは
共感しているようで、
彼の話を
奪っています。

彼は
自分の話を
したかったのに、
気づいたら
あなたの上司の話を
聞かされている。

彼は
「この子に
　話すと
　自分の話に
　なるな」と
学習して、
話さなくなります。

アドバイスする

彼「最近、
　　上司と
　　うまくいかなくて」

✗「それは
　もっと
　ちゃんと
　話し合った方が
　いいよ」

男性は
話している時、
答えを
求めていないことが
多いです。

ただ、
聞いてほしい。

そこに
アドバイスが来ると、
「解決されようとしている」と
感じて、
話を閉じます。

流石に
これは
頼まれてもいないのに
先生になっていますよね。笑

質問を連発する

彼「最近、
　　上司と
　　うまくいかなくて」

✗「どんな上司？
　何歳？
　いつから？
　何があったの？」

質問は
1つずつ。

連発すると、
会話ではなく
尋問になります。

彼は
答えることに
疲れて、
話す気が
なくなります。

実際に相づちを変えた相談者に、何が起きたか

ここで、
実際の相談を1つ。

25歳の女性で、
気になる男性と
何度か食事に行っているけど、
会話が
続かない、
という相談でした。

彼女は
「私、
　ちゃんと
　リアクション
　取ってるんですけど」
と言っていた。

実際に
どんなリアクションか
聞くと、
「すごい」
「えー」
「そうなんだ」
の
3つを
回していた。

彼は
一通り話したら
「まあ、
　そんな感じ」
で終わって、
その後は
彼女が
話題を探す
時間になっていた。

僕が伝えたのは
1つだけ。

「すごい」を
「それで？」に
置き換えてください、と。

次の食事で、
彼が
仕事の話を
始めた。

「今、
　新しい案件
　やってて」

彼女は
いつもなら
「すごい」と
言うところを、
「え、
　それで？」
と返した。

彼は
一瞬
止まって、
それから
話し始めた。

「それでさ、
　実は
　今
　けっこう
　きつくて」

彼女が
「きつい」の
中身を
「どういうこと？」と
聞いたら、
彼は
30分
話し続けた。

その日の帰り、
彼から
LINEが来た。

「今日、
　なんか
　喋りすぎた。笑
　聞いてくれて
　ありがとう」

彼女が
変えたのは
相づちの
1つだけ。

でも
彼の中で、
彼女は
”リアクションのいい子”から
”話せる相手”に
変わっていました。

ここまでで、
相づちの
型は
分かったと思います。

ただ、
実は
この先に
もう1段階あります。

彼が
「話しやすい」と
感じた後、
その”話しやすさ”を
『この子じゃないとダメ』に
変えていく
仕掛けです。

話しやすい相手は
何人もいても、
「この子にしか
　話せない」相手は
1人しかいない。

その1人になるための
順番は、
詳しくはこちらの無料記事にまとめてあります。

相づちを
変えた後に
読むと、
繋がりがよく分かると思います。

相づちの”間”は、どのくらいが正解なのか

型が
分かっても、
入れるタイミングを
間違えると
効果が
半分になります。

よく聞かれるのが
「相づちは
　こまめに
　入れた方がいいですか」
です。

結論から言うと、
彼が
一区切り
話し終えるまで、
入れない。

なぜかというと、
男性は
話している途中で
相づちを
入れられると、
「話を
　急かされている」と
感じるからです。

彼「先月さ」
あなた「うん」
彼「プロジェクトを」
あなた「うん」
彼「任されて」
あなた「すごい」

これ、
彼から見ると
リズムを
崩されています。

正解は、
彼が
「〜でさ」
「〜なんだよね」
と、
一区切り
つけたところで
1回だけ
入れる。

その1回が
「それで？」なら、
彼は
次の区切りまで
話し続けます。

つまり、
「すごい」は
使ってはいけない言葉では
ありません。

使う場所が
最後、
というだけです。

電話の時だけは、うなずきの代わりに声を置く

1つだけ
例外があります。

電話です。

対面なら
うなずくだけで
「聞いてるよ」が
伝わります。

でも電話では、
うなずきは
彼に見えません。

黙って聞いていると、
彼は
「あれ、
　聞いてる？」
と不安になって、
話を
短く切り上げます。

✗（彼が話している間、
　　ずっと無言で聞く）

○（区切りの手前で
　　「うん」を
　　小さく1回だけ置く）

ポイントは、
「うん」を
”相づち”ではなく
”聞いてるよの合図”として
使うこと。

小さく、
短く、
彼の言葉にかぶせない。

そして
区切りが来たら、
対面と同じように
「それで？」を入れます。

電話で
彼が長く話すようになったら、
それは
対面の時以上に
あなたに気を許している
サインです。

相づちを変えても、彼の話が短いままの時

もう1つ、
よく届く相談があります。

「相づちを変えたのに、
　彼の返事が
　短いままなんです」

この場合、
相づちより前に
”話題の入り方”で
つまずいていることが
多いです。

✗「最近どう？」

○「この前言ってた
　新しい案件、
　あれどうなった？」

✗は
範囲が広すぎて、
彼は
何から話せばいいか
分かりません。

だから
「まあ、
　普通かな」で
終わります。

○は
彼が前に話したことを
覚えていて、
その続きを
聞いています。

彼は
「覚えててくれたんだ」と
感じて、
話し始めるまでの
ハードルが
一気に下がります。

相づちは
話が始まってからの技術、
入り方は
話を始めさせる技術です。

両方そろって、
初めて
彼の話は
長くなります。

よくある質問に答えておきます

Q. 彼の話に興味が持てない時は、どうすればいいですか？

話の内容に
興味を持とうとしなくて
いいです。

話している
”彼”に
興味を持ってください。

ゲームの話でも
車の話でも、
「それ、
　いつから
　好きなの？」
と聞けば、
話は
彼自身の話に
なります。

内容ではなく
人に
質問を向けると、
どんな話題でも
聞けるようになります。

Q. 「それで？」ばかりだと、不自然になりませんか？

なります。

3つの相づちを
回してください。

続きが
聞きたい時は
「それで？」、
分からない時は
「どういうこと？」、
気持ちが
見えた時は
「〇〇だったんじゃない？」。

この3つを
彼の話の
流れに合わせて
使い分ければ、
不自然には
なりません。

Q. LINEでも、この相づちは使えますか？

使えます。

むしろ
LINEの方が
効きます。

彼「今日、
　　仕事で
　　ミスった」

✗「大丈夫？
　元気出して」

○「え、
　何があったの？」

✗は
慰めていて、
彼は
「大丈夫」と
返して
終わります。

○は
続きを
促していて、
彼は
何があったかを
話し始めます。

LINEで
彼が
長文を
返してきたら、
それは
あなたが
”話せる相手”に
なったサインです。

結局、男性が「話しやすい」と感じる人は何が違うのか

最後に、
要点だけ再掲しておきます。

• 「すごい」は評価であり、彼の話を”そこで閉じる”合図になる
• 相づちは3つ：「それで？」「どういうこと？」「〇〇だったんじゃない？」
• 自分の話にすり替える・アドバイスする・質問を連発するは逆効果
• 相づちは彼の一区切りで1回だけ。途中で入れない
• 「すごい」は最後に取っておく

男性が
「話しやすい」と
感じるのは、
リアクションが
大きい人では
ありません。

自分の話を
”途中まで”
聞いてくれる人です。

結果だけ
評価する人には
結果しか話さず、
途中を聞いてくれる人には
途中の本音を
話します。

まずは今日、これだけ。

次に
彼が
何かを
話し始めたら、
「すごい」を
飲み込んで、
「それで？」と
言ってみてください。

その一言で、
彼の話す量が
変わります。