元彼から連絡が来た時の正解｜返し方で復縁の確率が変わる理由と、パターン別の返信

「別れて3ヶ月の元彼から、
　急に『元気？』って来た」

「うれしいけど、
　どう返せばいいかわからない」

「復縁したいけど、
　それを悟られたくない」

こういう相談、
毎週のように届きます。

そして、
そう話す人の多くが
返信の前に
何時間も悩んでいる。

その気持ちは、
痛いほどわかります。

でも、
まずは結論から話そうと思います。

元彼からの連絡への返し方で、
復縁の確率は
2倍にも、半分にもなります。

最初の1通で、
彼の中の
「連絡してよかった」か
「やっぱり連絡しなきゃよかった」が
決まるからです。

今日は、
元彼が連絡してくる本音を4パターンに分けて話して、
そのあとで
パターン別の正しい返し方と、
やってはいけない返信をお伝えします。

元彼が連絡してくる本音4パターン

まず、
彼が「元気？」を送るまでに
頭の中で何が起きていたかを見ておきます。

パターン1：ふと思い出して、様子を見たい

いちばん多いのがこれです。

別れて時間が経って、
あなたの”嫌だった部分”の記憶が薄れて、
”良かった部分”が浮かんできた。

前に別の記事でも書いた通り、
人の記憶は
時間が経つと美化されます。

美化された記憶の中のあなたを、
「今、どうしてるかな」と思った。

それだけです。

復縁したいとまでは、
まだ思っていない。

でも、
「連絡してみようかな」くらいには
なっている。

見分け方：
内容が「元気？」「最近どう？」だけ。
時間帯は、夜が多い。

パターン2：新しい相手とうまくいかず、比べている

2つ目は、
少し複雑です。

別れたあとに
新しい相手ができたけど、
うまくいっていない。

そのとき、
「前の子は、こういうとき
　どうしてくれたっけ」と
あなたを思い出す。

比べる対象として、
連絡してくる。

見分け方：
「最近、なんか疲れてて」など、
弱音が混ざっている。
あなたに、話を聞いてほしがっている。

パターン3：後悔していて、復縁を考え始めている

3つ目は、
本気に近いケースです。

別れたことを、
後悔している。

「あの別れ方は、
　自分が悪かった」と
思っている。

でも、
いきなり「やり直したい」とは言えない。

だから、
「元気？」から入る。

見分け方：
「この前のこと、ちゃんと謝りたくて」
「あのとき、言えなかったことがある」
など、過去に触れてくる。

パターン4：寂しいだけ、または身体目的

正直に言うと、
このパターンもあります。

隠しても仕方がないので、
ちゃんと話します。

寂しい夜に、
「たぶん返してくれるだろう」相手として
あなたを選んでいる。

見分け方：
深夜のLINE。
「今から会える？」
「近くにいるんだけど」

会うことだけが目的で、
あなたの近況には
興味を示さない。

やってはいけない返信5つ

パターンがわかったところで、
先に
どのパターンでもやってはいけない返信を
潰しておきます。

特に多いのが、
1番目の即レスです。

元彼からのLINEは、
気づいた瞬間に返したくなる。

でも、
別れてから
あなたが彼を待っていたことが
即レスで伝わってしまう。

「待ってた」が伝わった瞬間、
彼の中であなたは
「まだ手に入る相手」に戻る。

手に入る相手を、
男性は追いかけません。

復縁したいなら、
なおさら
即レスはダメです。

流石に、
別れた相手から3秒で返ってきたら
「まだ好きなんだな」と思いますよね。笑

パターン別の正しい返し方

ここからが本題です。

共通のルールを先に。

返信は、半日〜1日空けてから。
短く。
質問で終わらせない。

そのうえで、
パターンごとに変えます。

パターン1（様子見）への返し方

「元気だよ。〇〇くんは？」

これだけです。

短く、
温度は普通に、
質問を1つ返す。

彼は、
「あ、普通に返ってきた」と感じる。

「普通」がポイントです。

冷たくもなく、
うれしそうでもなく。

彼の中で
「この子、自分のこと引きずってないんだ」が生まれて、
そこから
「もう少し話したい」に変わります。

パターン2（比較）への返し方

弱音が混ざっている場合。

「そっか。大変そうだね」

これだけで、
終わらせてください。

「話聞くよ」「大丈夫？」は、
言わない。

言うと、
彼にとってあなたは
”都合のいい相談相手”に戻ります。

相談相手になった元カノは、
復縁対象ではなく
「便利な人」になる。

「大変そうだね」で止めて、
それ以上は乗らない。

彼が
「聞いてほしい」と
はっきり言ってきたら、
「今度、時間あるときにね」と
会う形に変える。

LINEでは、
聞かない。

パターン3（後悔）への返し方

過去に触れてきた場合。

「うん。私も、いろいろ考えた」

これも、
短く。

「私も考えた」で、
あなたにも何かがあったことを
にじませる。

でも、
何を考えたかは言わない。

彼は、
「何を考えたんだろう」と
気になる。

その”気になる”が、
彼を次の一歩に動かします。

ここで
「私も後悔してた」と言ってしまうと、
好意の確定になって、
彼は安心して止まる。

にじませて、
確定させない。

パターン4（寂しい／身体目的）への返し方

深夜の「今から会える？」には、
返さない。

翌日の昼に、
「昨日は寝てた。元気？」

それだけ。

深夜に返さないことで、
「この子は、もう都合のいい相手じゃない」が伝わる。

彼がそれで離れるなら、
最初から復縁の相手ではありません。

それでも
「ちゃんと会いたい」と
昼間に言ってきたなら、
パターン1として
扱い直してください。

返信のあと、会話をどう続けるか

最初の1通を正しく返せたら、
次は
会話の続け方です。

ここでも、
ルールがあります。

特に大事なのが、
最後の
「会おう」は彼に言わせる、です。

あなたから
「今度会わない？」と言うと、
彼の中で
「やっぱり、まだ好きなんだ」が確定する。

確定した瞬間、
復縁への
彼の側の動機が消えます。

会話を、
軽く、短く、楽しそうに続けて、
彼のほうから
「会わない？」を引き出す。

それが、
復縁の入口です。

「変わった」を、1つだけ見せる

もう1つ。

会話の中で、
別れる前とは違うあなたを
1つだけ見せてください。

前に別の記事でも書いた通り、
復縁は
「変わったあなた」と
「記憶が美化された彼」が
もう一度出会うことです。

「最近、〇〇を始めた」
「〇〇の資格、取ったんだ」
「週末は、〇〇に行ってる」

大きなことじゃなくていい。

「あれ、前と違う」を
1つ渡す。

彼の中で、
「知っているつもりだった子が、
　知らない子になっている」が生まれる。

それは、
「手に入りそうで、まだ」の材料です。

ただし、
「あなたと別れてから、変わった」とは
言わない。

彼のために変わったように
聞こえるからです。

自分のために変わった。

その形で、
1つだけ。

最初の返信で失敗した相談者と、成功した相談者

ここで、
2人の相談者の話をします。

失敗したAさん

別れて2ヶ月の元彼から
「元気？」が来た。

Aさんは、
3秒で「元気！〇〇くんは？会いたかった！」と返した。

彼からは
「そっか、よかった」だけ。

Aさんはそのあと、
「今度会わない？」「いつ空いてる？」と
3通続けて送った。

既読がついて、
返信が止まった。

Aさんは、
即レス、好意の確定、追いLINEを
全部やっていました。

彼の中で、
「連絡してよかった」が
「やっぱり重い」に変わった瞬間でした。

成功したBさん

別れて3ヶ月の元彼から
「元気？」が来た。

Bさんは、
翌日の夕方に
「元気だよ。〇〇くんは？」と返した。

彼から
「まあまあ。最近、〇〇の店行った？」

Bさんは、
「行ってない。あそこ、まだある？」

そこから、
1日1〜2往復のやり取りが
1週間続いた。

Bさんは一度も、
「会いたい」「寂しかった」を
言わなかった。

1週間後、
彼のほうから
「今度、あの店行かない？」と
誘ってきた。

再会したとき、
彼は
「連絡して、よかった」と言ったそうです。

連絡が来ない元彼に、こちらから送るのは？

ここまでは、
彼から連絡が来た場合の話でした。

「来ないけど、送りたい」
という人へ。

前に別の記事でも書いた通り、
別れてから1ヶ月は
何も送らないのが基本です。

1ヶ月経って、
それでも来なければ、
1通だけ。

「〇〇くんが好きって言ってた店、
　まだあったよ」

復縁の話も、
謝罪も、
「元気？」すら入れない。

彼の話を起点にした、
返さなくてもいい1通。

返ってきたら、
今日の返し方の
パターン1として進める。

返ってこなければ、
それ以上は送らない。

復縁した”その先”で、何が必要か

ここまで、
元彼からの連絡への返し方を話してきました。

空ける。
短く。
確定させない。

これで、
彼の中の「連絡してよかった」は作れます。

でも正直に言うと、
これは入口です。

復縁は、
「もう一度付き合う」がゴールではありません。

前に別の記事でも書いた通り、
同じ理由でまた別れる人が
本当に多い。

再会したあと、
彼の中で
「やっぱりこの子だ」を
どう作るか。

そこには、
別れる前とは違う
振る舞いの型があります。

その型は、
こちらの無料記事に
全部まとめてあります。

よくある質問

Q. 返信を空けている間、彼に「無視されてる」と思われない？

思われません。

別れた相手からの連絡に
半日〜1日で返すのは、
普通のことです。

むしろ、
別れた相手に
3秒で返すほうが不自然。

彼の中では、
「あ、ちゃんと自分の生活があるんだな」と
処理されます。

それは、
復縁に必要な
「知らない子になっている」の
最初の材料です。

Q. 元彼から「ごめん」だけが来た

謝罪だけのLINEは、
パターン3（後悔）です。

ここで
「いいよ、気にしてない」と
すぐ許すと、
彼の中で
「許してもらえた」で完結して、
それ以上進みません。

「うん。ありがとう」

受け取るだけで、
許すとも許さないとも言わない。

彼は、
「まだ、ちゃんと話したほうがいいかな」と
考え始めます。

その”考える”が、
「会って話したい」につながります。

Q. 復縁したくない場合は、どう返す？

復縁したくないなら、
返さなくていいです。

返すなら、
「元気だよ」だけで
質問を返さない。

質問を返さなければ、
会話は自然に終わります。

Q. 元彼に新しい彼女がいるのに、連絡が来た

それは、
パターン2か4です。

どちらにしても、
相談相手にも
都合のいい相手にも
ならないでください。

「そっか」で止めて、
それ以上は乗らない。

彼女と別れたあとに
ちゃんと連絡が来たら、
そのときに考えればいい。

Q. 返信を空けたら、彼から追加で来た

それは、
彼が
「あれ、返ってこない」と
気になった証拠です。

追加が来ても、
最初の予定通り
半日〜1日空けてから返してください。

「今、忙しかった」と
言い訳もしなくていい。

普通に、
短く返す。

結局、元彼から連絡が来て復縁できる人は何が違うのか

元彼からLINEが来ている人は、
今日は返さないでください。

明日の夕方に、
「元気だよ。〇〇くんは？」

それだけで、
彼の中の
「連絡してよかった」が始まります。

まずはここから始めてみてください。