好きな人の前で”素”が出せない人へ｜力を抜くための3つの準備

好きな人の前で、
素が出せない。

あなたにも、
そんな悩みはありませんか。

友達の前では
よく笑って、よくしゃべるのに、
好きな人の前になると急に口数が減る。

言いたいことがあっても、
「変に思われたらどうしよう」と飲みこんでしまう。

デートのあと、
「今日の私、ぜんぜん私じゃなかった」と
ぐったり疲れてしまう。

その気持ちは、
すごくよく分かります。

でも先に言っておきます。

男性が本気で好きになるのは、
完璧に見える女性ではなく、
”この子の素を知っているのは自分だけ”と思える女性です。

まずは結論から話そうと思います。

素が出せないのは、
あなたの性格の問題ではありません。

”素を出していい”と思える準備が、
まだできていないだけです。

今日は、
好きな人の前で素が出せなくなる理由と、
力を抜くための3つの準備を、
具体的に話していきます。

好きな人の前で素が出せないのは、なぜなのか

なぜかというと、
人は”失いたくない相手”の前ほど、
自分を守ろうとするからです。

どうでもいい相手なら、
どう思われても気になりません。

でも好きな人だと、
「嫌われたくない」という気持ちが強くなって、
無意識に”よく見える自分”を演じてしまうんです。

「いい子」を演じるほど、彼との距離は縮まらない

ここで、
少し意外な話をします。

いい子を演じれば演じるほど、
実は彼との距離は縮まりにくくなります。

✗のパターン

彼「休みの日って何してるの？」
あなた「えっと、読書とか、料理とか……」
彼「へえ、ちゃんとしてるね」
あなた（本当は1日中ドラマ見てるなんて言えない）

あなたは、
よく思われたくて答えただけです。

でも彼の中では、
”ちゃんとした子”という印象は残っても、
”もっと知りたい子”にはなっていません。

○のパターン

彼「休みの日って何してるの？」
あなた「正直に言うと、1日中ドラマ見てることが多いです。笑」
彼「わかる。俺も昨日それやってた。何見てるの？」

○のほうは、
少し気の抜けた答えです。

でもそのぶん、
彼が”自分も”と言いやすくなっています。

素を少し見せると、
相手も素を見せやすくなる。

これが、
距離が縮まる仕組みなんです。

男性は「自分にだけ見せる顔」に弱い

もうひとつ、
大事な理由があります。

男性は、
”自分にだけ見せてくれる顔”に
すごく弱い生き物なんです。

みんなの前では落ち着いているのに、
自分の前ではよく笑う。

普段はしっかりしているのに、
自分にだけ少し抜けたところを見せる。

そのギャップを見たとき、
男性は「この子の特別になれた」と感じます。

完璧ないい子は、
”みんなに好かれる子”にはなれても、
”自分だけの特別な子”にはなりにくいんです。

素が出せない人がやってしまう3つのこと

では、
素が出せない人は
どんな行動をしてしまうのでしょうか。

ここからは、
やってしまいがちな3つのパターンを見ていきます。

どれも、
彼に嫌われたくないからこそ出てくる行動です。

NG①：彼の意見に全部合わせてしまう

1つ目は、
何を聞かれても
彼に合わせてしまうことです。

✗彼「何食べたい？」→あなた「なんでもいいよ」
✗彼「この映画どうだった？」→あなた「〇〇くんはどうだった？」

合わせているつもりでも、
男性からすると
”この子が何を考えているのか分からない”状態になります。

分からない相手には、
深い好意は生まれにくいんです。

NG②：会話の”正解”を探しすぎる

2つ目は、
会話のたびに
正解の返しを探してしまうことです。

「今のは何て返すのがいちばんいいんだろう」

そう考えているうちに、
返事が遅れて、
会話のテンポが止まってしまう。

そしてその間が気まずくなって、
もっと緊張してしまう。

素が出せない人ほど、
この悪循環にはまりやすいです。

NG③：失敗を”なかったこと”にしようとする

3つ目は、
小さな失敗をごまかそうとすることです。

言いまちがえた。

飲み物をこぼした。

話がうまく伝わらなかった。

そんなとき、
何もなかったようにふるまって、
心の中で1人反省会を始めてしまう。

でも実は、
こういう小さな失敗こそ、
素を見せる最大のチャンスなんです。

○「あ、今ちょっと噛みました。笑」

この一言で、
空気は一気にやわらかくなります。

失敗を隠そうとする姿は、
流石にちょっと固く見えちゃいますよね。笑

好きな人の前で力を抜くための、3つの準備

ここからが、
今日いちばん大事な話です。

素を出すのは、
その場の勇気ではありません。

会う前に”準備”をしておくことで、
自然と力が抜けるようになります。

準備①：「自分の小さな好き」を3つ用意しておく

1つ目は、
自分が好きなものを
3つ書き出しておくことです。

最近ハマっている食べもの。

よく見ている動画。

休みの日にしている、ちょっとした習慣。

立派なものである必要はありません。

むしろ、
少し笑えるくらいのもののほうがいいです。

これを用意しておくと、
「何食べたい？」「最近何してる？」と聞かれたとき、
合わせるのではなく
”自分の言葉”で答えられるようになります。

準備②：「全部うまく話そう」をやめる

2つ目は、
会う前に自分にこう言い聞かせることです。

「今日は、7割うまく話せたら十分」

素が出せない人は、
完璧な自分を見せようとして、
100点を目指してしまいがちです。

でも、
100点を目指すほど体は固くなります。

7割でいいと決めておくと、
少しの沈黙や言いまちがえも
”想定内”として受け流せるようになるんです。

準備③：彼の前で”言いたいこと”を1つだけ決めておく

3つ目は、
その日に彼に伝えたいことを
1つだけ決めておくことです。

「この前すすめてくれた曲、よかった」

「最近こんなことがあって、ちょっと話したかった」

1つだけでかまいません。

決めておくと、
会話の中に”自分から出す話”が生まれます。

受け身で質問に答えるだけの時間が減って、
自然とあなたらしさが出てくるんです。

素を出せる人は、勇気がある人ではなく、”出す準備”をしている人です。

ここまでの準備ができると、
彼の前で少しずつ
自然なあなたが出せるようになります。

でも、
素を見せられるようになったあとに大事なのは、
その”素のあなた”を、
彼の心にどう残していくかです。

ただ素を出すだけでは、
「話しやすい子」で終わってしまうこともあります。

素を見せた相手を、
彼が忘れられなくなる仕組みについては、
こちらの無料記事に、
彼の心に鍵をかける方法としてまとめてあります。

相談者の実例｜”いい子”をやめたら、彼から誘われた話

ここで、
実際に相談をくれた方の話をします。

職場の先輩に片思いをしていた方でした。

彼女は、
先輩の前ではいつも
”しっかりした後輩”を演じていたそうです。

仕事の話はできるけれど、
プライベートの話になると何も出てこない。

飲み会でも、
先輩の話を聞くだけで
自分のことはほとんど話していませんでした。

僕は彼女に、
こう伝えました。

「次に話すとき、
自分の”小さな好き”を1つだけ話してみてください。
少し恥ずかしいくらいのものがいいです」

彼女が選んだのは、
「実は、コンビニの新作スイーツを全部チェックしてる」という話でした。

おそるおそる話してみると、
先輩は笑いながら
「意外すぎる。おすすめ教えてよ」と
食いついてきたそうです。

それから、
新作が出るたびに
2人でLINEをするようになりました。

そして1か月後、
先輩のほうから
「今度、スイーツ食べに行かない？」と
誘われたんです。

うまくいかなかった例｜完璧を演じ続けて、”いい人”で終わった話

逆の例も話しておきます。

マッチングアプリで出会った彼と、
5回ほどデートを重ねていた方です。

彼女は、
デートのたびに完璧な準備をしていました。

服もメイクも、
彼の好みに合わせる。

話す内容も、
事前にいくつも考えておく。

彼の話には、
いつも笑顔でうなずく。

デートは毎回スムーズで、
彼も楽しそうにしていたそうです。

でも、
6回目のデートの誘いを送ったとき、
彼からこう返ってきました。

「〇〇さんはすごくいい人だけど、
なんだか本当の〇〇さんが分からなくて」

彼女は、
ショックで言葉が出なかったといいます。

完璧にふるまっていたからこそ、
彼は”つかみどころのなさ”を
感じてしまっていたんです。

男性は、隙のない女性を”素敵な人”とは思っても、”自分の彼女”としては想像しにくいものです。

もし彼女が、
どこかのデートで一度だけ、
こんなふうに言えていたらどうだったでしょうか。

○「実は今日、緊張してて昨日あんまり寝られなかったんです。笑」

完璧な5回のデートよりも、
この一言のほうが
彼の心に残ったかもしれません。

素を出すことは、
あなたの価値を下げることではありません。

彼が”あなたの隣にいる自分”を
想像できるようにしてあげることなんです。

よくある質問｜素を出すのが怖い人へ

ここで、
よくいただく質問に答えておきます。

Q1. 素を出して、引かれたらどうしようと思ってしまいます

その不安は、
とても自然なものです。

ただ、
いきなり全部を見せる必要はありません。

まずは、
少し笑えるくらいの”小さな素”から出してみてください。

小さな素を見せて受け入れてもらえると、
「この人の前なら大丈夫」という安心が
少しずつ育っていきます。

Q2. 素の自分に、魅力があるとは思えません

これは、
本当に多い悩みです。

でも、
魅力は”すごいところ”にあるとは限りません。

ドラマを一気見してしまう。

方向音痴ですぐ迷う。

好きな食べものの話になると止まらない。

こういう”ちょっとした人間らしさ”に、
男性は親しみを感じるんです。

✗「私なんて、何も面白い話できないし」
○「私、すぐ道に迷うんですよ。この前も駅で30分さまよってて。笑」

○のように話せるだけで、
十分に魅力として伝わります。

Q3. 緊張して、準備したことも忘れてしまいます

それも大丈夫です。

忘れてしまったら、
「緊張して、話そうと思ってたこと忘れちゃいました。笑」と
そのまま言ってしまってください。

緊張していることを素直に言えるのも、
立派な”素”です。

男性はその一言で、
「この子、俺の前で緊張してるんだ」と
むしろうれしくなるものです。

Q4. LINEだと素が出せるのに、会うと出せません

これも、
すごくよくある悩みです。

LINEは、
考える時間があるぶん、
自分のペースで言葉を選べます。

だから、
LINEで出せている素は、
会ったときにも出せる素なんです。

おすすめは、
LINEで話した話題を
会ったときにもう一度使うことです。

✗会ったときは、LINEとまったく別の”ちゃんとした話”をしようとする
○「この前LINEで言ってたドラマ、結局最後まで見ちゃいました。笑」

一度話したことのある話題なら、
緊張していても口に出しやすくなります。

そして彼のほうも、
「LINEのときと同じ子だ」と感じて、
ほっとするんです。

LINEのあなたと、
会ったときのあなたを、
少しずつ近づけていってください。

結局、彼の”特別”になれる人は何がちがうのか

最後に、
今日の話をまとめます。

好きな人の前で素が出せないのは、
あなたがそれだけ彼を大事に思っている証拠です。

ただ、
いい子を演じ続けるほど、
彼にとってあなたは”分からない人”になっていきます。

素を出すことは、
自分をさらけ出すような
大きな勇気がいることではありません。

ほんの少しだけ、
肩の力を抜く準備をしておくことです。

まずは今日、これだけ。

自分の「小さな好き」を3つ、
スマホのメモに書き出してみてください。

次に彼と話すとき、
その1つがあなたらしさを運んでくれて、
彼の”特別”に近づく最初の一歩になります。