男性が本音を話す”タイミング”3つ｜聞き出すのではなく、待つ

「ねえ、本当はどう思ってるの？」

彼の本音が知りたくて、
こう聞いたことはありませんか。

返ってくるのは、
「別に」「普通だよ」「なんで？」。

聞けば聞くほど、
彼は口を閉じていく。

「私には本音を話してくれないんだ」
と落ち込んでしまう。

こういう相談、
本当によく届きます。

先に言っておきます。

男性が本音を話さないのは、
あなたを信用していないからではありません。
”話すタイミング”が来ていないだけです。

まずは結論から話そうと思います。

男性が本音を話すタイミングは、
大きく分けて3つあります。

そして、どのタイミングにも共通しているのは、
”聞き出されていない時”だということです。

今日は、
なぜ聞くほど本音が遠ざかるのか、
男性が本音を話す3つのタイミング、
そしてその瞬間を逃さない聞き方を
✗と○の会話例つきで話していきます。

なぜ「本音を聞かせて」と言うほど、男性は黙るのか

なぜかというと、
男性にとって本音は
”整理が終わってから出すもの”だからです。

女性の多くは、
話しながら気持ちを整理していきます。

話すこと自体が、
考えることになっている。

でも男性の多くは、
頭の中で整理が終わってから
ようやく言葉にします。

整理中に聞かれると、男性は「まだない」と答える

整理がついていない時に
「どう思ってるの？」と聞かれる。

男性の頭の中は、
こうなっています。

「まだ分からない」
「でも、分からないって言ったら怒られそう」
「とりあえず”別に”って言っておこう」

これが、
あの素っ気ない返事の正体です。

「別に」は、本音がないのではなく
”まだ言葉になっていない”という意味です。

聞き方が「取り調べ」になっていないか

もう1つ、
本音が出ない理由があります。

それは、
質問の形が”取り調べ”になっていることです。

✗はどれも、
彼に”正しい答え”を求めています。

正しい答えを求められると、
男性は間違えないように
言葉を選び始めます。

選んだ言葉は、
もう本音ではありません。

○は、
答えを求めていない言葉です。

答えなくてもいい空気の中で、
男性はようやく
自分の気持ちを話し始めます。

男性が本音を話す1つ目のタイミングは「横並びの時間」

ここまでで、
本音は聞き出すほど遠ざかる、
という話をしました。

では、
男性が自然と本音を話し出すのは
どんな時なのか。

1つ目は、
”横に並んでいる時間”です。

目を合わせない方が、男性は話しやすい

車の助手席。
並んで歩く帰り道。
カウンター席での食事。
一緒にテレビを見ている時。

こういう
”顔を見なくていい時間”に、
男性はふっと本音をこぼします。

なぜかというと、
向かい合って目を見られると、
男性は”評価されている”と感じやすいからです。

横並びなら、
その緊張がありません。

大事な話ほど、向かい合わずに聞く。

会話例で見るとこう変わる

たとえば、
彼の仕事の悩みを知りたい時。

✗のパターン（カフェで向かい合って）

あなた「最近、仕事どうなの？なんか元気ないよね。何かあった？」
彼「いや、別に。普通だよ」
あなた「絶対なんかあるでしょ。話してよ」
彼「ほんとに大丈夫だから」

○のパターン（並んで歩きながら）

あなた「最近、夜遅いね」
彼「うん……ちょっとね」
あなた「そっか」
（少し歩く）
彼「実はさ、上司とうまくいってなくて」

○の方は、
あなたは何も質問していません。

「そっか」で受け止めて、
あとは一緒に歩いているだけです。

この”少し歩く”の沈黙が、
彼が言葉を整理する時間になっています。

LINEや電話にも「横並び」はある

会えない日でも、
横並びの時間は作れます。

たとえば、
夜遅くの電話。

お互いに家でのんびりしながら、
特に用もなく話している時間。

顔が見えない分、
男性は昼間より
ずっと素直になりやすいんです。

✗は、
電話が”面談”になってしまいます。

○は、
彼が肩の力を抜くまでの時間を
ちゃんと取っています。

どうでもいい話が10分続いたあとに、
「そういえばさ」と
彼の方から大事な話が出てくる。

本音は、
いつもこの”そういえば”の後ろに隠れています。

2つ目のタイミングは「何かが終わった直後」

2つ目は、
”何かが一区切りついた直後”です。

1つ目の横並びの時間と、
すごく相性がいいタイミングです。

区切りがつくと、整理が終わっている

仕事の大きな案件が終わった夜。
引っ越しが片づいた週末。
長い旅行から帰ってきた日。
ケンカが収まって、少し時間がたった頃。

こういう
”ひと段落ついた時”の男性は、
頭の中の整理が終わっています。

だから、
聞かれなくても
自分から話し始めることが多いんです。

反対に、
何かの真っ最中にいる男性に
本音を聞いても出てきません。

たとえば、
彼が大きな仕事を終えた日のLINE。

✗「お疲れさま！どうだった？うまくいった？次はいつ会える？」
○「お疲れさま。今日はゆっくりしてね」

✗は、
終わった直後の彼に
報告と予定の2つを求めています。

○は、
何も聞かずに労っているだけ。

だからこそ翌日、
「昨日さ、実は」と
彼の方から話したくなるんです。

実際にあった相談

ここで、
以前いただいた相談を1つ紹介します。

20代後半の女性で、
付き合って1年の彼がいる方です。

彼が転職を考えているらしい、
と気づいた彼女は、
毎週のように聞いていました。

「転職するの？」
「どこ受けてるの？」
「私たちのことはどう考えてるの？」

彼の答えは、
いつも「まだ分からない」でした。

彼女は、
「私には何も話してくれない」と
すごく悩んでいたそうです。

僕が伝えたのは、
「決まるまで聞かないでください」
ということだけでした。

1ヶ月後。
彼の方から、
「話したいことがある」と言ってきたそうです。

転職先が決まったこと。
そして、
「落ち着いたら一緒に住みたい」と思っていること。

彼は話さなかったのではなく、
決まるまで話せなかったんです。

3つ目のタイミングは「あなたが先に小さく話した後」

3つ目は、
”あなたが先に、小さく自分の話をした後”です。

1つ目と2つ目が”待つ”タイミングだとすると、
これは唯一、
あなたから作れるタイミングです。

本音は、本音で返したくなる

人は、
相手が少し自分をさらけ出すと、
同じくらい返したくなります。

ただし、
ここで大事なのは”小さく”です。

✗は、
重い本音を出したうえで
彼にも同じ重さを求めています。

これは”交換条件”になってしまい、
彼は身構えます。

○は、
小さな弱さを見せて、
「なんとかなる」で自分で閉じています。

彼に何も求めていない。

だからこそ、
「実は俺もさ」と
自然に返したくなるんです。

あなたが小さく開くと、彼も小さく開く。

返ってきた本音に、すぐ意見しない

ここで、
多くの人がやってしまう失敗があります。

せっかく彼が話し始めたのに、
すぐにアドバイスや意見を返してしまうことです。

✗のパターン

彼「実は俺も、最近ちょっと仕事がきつくて」
あなた「え、じゃあ上司に相談した方がいいよ。あと、休みもちゃんと取らないと」
彼「……うん、そうだね」

○のパターン

彼「実は俺も、最近ちょっと仕事がきつくて」
あなた「そうなんだ。どんな感じ？」
彼「なんかさ、……」

✗は、
彼の話を”解決”しようとしています。

男性は、
話した瞬間に答えを返されると
「話さなきゃよかった」と感じやすいんです。

○は、
続きを促しているだけ。

本音は、
1回目で全部出てくるものではありません。

2回、3回と続けて話せた時に、
ようやく一番奥の気持ちが出てきます。

もう1つの相談例

以前、
こんな相談もありました。

30代前半の女性で、
マッチングアプリで出会った彼と
何度かデートをしていた方です。

彼は優しいけれど、
自分のことをほとんど話さない人でした。

彼女は、
デートのたびに質問を用意していました。

「休みの日は何してるの？」
「前の彼女とはなんで別れたの？」
「結婚願望はある？」

彼は答えてくれるものの、
どれも短く、表面的な返事ばかり。

そこで彼女は、
質問をやめて
自分の小さな失敗談を話すようにしました。

「この前、職場で名前を呼び間違えて、
　1日気まずかったんだよね。笑」

すると彼が、
「俺もこの前さ」と
自分の話を始めたそうです。

その日のデートで、
彼は初めて
家族のことを話してくれました。

質問の数を減らしたら、
本音の量が増えた。

男性の本音は、
こういう順番で出てくるんです。

本音を待てない時に、やってはいけないこと

ここまでで、
男性が本音を話す3つのタイミングの話をしました。

とはいえ、
待つのは本当にしんどいですよね。

不安な時ほど、
今すぐ答えが欲しくなる。

そんな時にやってしまいがちな
NG行動を先に知っておいてください。

やってはいけない5つの行動

・「本音で話して」と何度も頼む
・彼のスマホやSNSを見て答えを探す
・共通の友達に彼の気持ちを聞く
・泣いたり怒ったりして答えを迫る
・「話してくれないなら別れる」と言う

どれも、
彼の口をもっと固くしてしまいます。

特に最後の1つは、
彼に”答えを出すか、逃げるか”の二択を
突きつけることになります。

ここまで来ると、
流石に彼も逃げる方を選びますよね。笑

待つのは、何もしないことではない

「待つ」と聞くと、
じっと我慢するイメージがあるかもしれません。

でも、
本音を待つというのは
”話しやすい場所を用意しておく”ことです。

横並びの時間を増やす。
区切りのタイミングを覚えておく。
あなたから小さく話す。

どれも、
彼に何も求めずにできることです。

本音を”待たれる”と、男性の中で何が起きるのか

実は、
本音を急かさずに待ってくれる女性は、
男性の中で
すごく特別な場所に入っていきます。

「この人には、話してもいい」

そう思える相手は、
男性にとって本当に少ないんです。

ただ、
その特別な場所に入ったあと、
彼の中で”手放せない存在”になっていくには
もう1つの仕組みがあります。

それは長くなるので、
こちらの無料記事に
まとめておきました。

本音を話してもらえる関係から、
もう一歩深い関係に進みたい人は
読んでみてください。

結局、彼の本音を一番聞ける女性は何が違うのか

彼の本音を一番聞ける女性は、
一番上手に質問する人ではありません。

一番上手に”待てる”人です。

聞き出さない。
急かさない。
話し始めたら、遮らない。

それだけで、
彼の方から話したくなる場所ができあがります。

まずは今日、これだけ。

次に彼の本音が知りたくなったら、
「どう思ってるの？」の代わりに
「最近どう？」とだけ言って、
あとは隣で待ってみてください。