「今度ご飯行こう」で終わる関係を、次に進める一言｜社交辞令を本気の予定に変える返し方

「今度ご飯行こうよ」

そう言われて、
「うん、行こう！」と返した。

それから、
1ヶ月経った。

「今度」は、
まだ来ていない。

こういう相談、
毎日のように届きます。

そして、
そう話す人の多くが
こう思っています。

「社交辞令だったんだ」

先に言っておきます。

「今度ご飯行こう」は、
社交辞令でも本気でもなく、
”予定になっていない気持ち”です。

彼は、
言った瞬間には
「行きたい」と思っている。

でも、
「いつ」「どこ」が決まっていない。

決まっていない気持ちは、
その場を離れた瞬間に
薄れていく。

まずは結論から話そうと思います。

「今度ご飯行こう」を予定に変えるのは、
その場で返す”たった一言”です。

「うん、行こう！」では、
気持ちが気持ちのまま終わる。

でも、
一言だけ足すと、
気持ちが予定に変わる。

今日は、
「今度」で止まる理由を話して、
そのあとで
その場で予定に変える返し方と、
言われたあとの動き方をお伝えします。

なぜ「今度」は来ないのか

まず、
彼の頭の中から。

「今度ご飯行こう」と言った男性の頭の中は、
こうなっています。

「この子と、ご飯行けたら楽しそう」

それだけです。

「いつ」も、
「どこ」も、
「どうやって誘うか」も、
まだ何も考えていない。

だから、
その場を離れた瞬間に
「楽しそう」だけが残って、
具体的な行動につながらない。

数日経つと、
「そういえば、ご飯行こうって言ったな」
と思い出す。

でも、
「今さら『いつにする？』って送るのも変か」
と考えて、
また流れる。

これが、
「今度」が来ない仕組みです。

つまり、
彼が本気じゃなかったのではなく、
気持ちを予定に変える
きっかけがなかっただけ。

そのきっかけは、
あなたが作れます。

「うん、行こう！」が、いちばんダメな返し方

ここで、
多くの人がやっている返し方を
先に潰しておきます。

「今度ご飯行こう」
「うん、行こう！」

これ、
返し方としては
いちばん自然です。

でも、
いちばん「今度」が来ない返し方でもある。

なぜかというと、
「うん、行こう」は
彼の気持ちに
「気持ち」で返しているだけだからです。

気持ちと気持ちが合っただけで、
予定は生まれない。

そして、
「行こう！」と元気に返した分、
彼の中では
「この子は乗り気だった」で満足してしまう。

満足した気持ちは、
そこで止まります。

流石に、
「行こう！」で満足されたら
永遠に行けないですよね。笑

✗「うん、行こう！」（気持ちで返す）
✗「いつでも空いてるよ！」（彼に全部決めさせる）
✗「楽しみにしてる！」（待つ側に回る）

3つとも、
彼に「決める」を丸投げしています。

決めることを丸投げされた男性は、
決めません。

その場で予定に変える一言

じゃあ、
何と返せばいいのか。

型は、
これです。

「いいね。〇〇と△△なら、どっちがいい？」

例を出します。

「今度ご飯行こう」
「いいね。和食と焼肉なら、どっち？」

彼は、
「焼肉かな」と答える。

「じゃあ、金曜と土曜なら？」

「土曜」

これで、
「今度」が「土曜の焼肉」に変わりました。

所要時間、
30秒。

なぜ二択が効くのか

前に別の記事でも書きましたが、
男性は
「決める」が苦手で、
「選ぶ」は得意です。

「いつがいい？」は、
決める。

「金曜と土曜なら？」は、
選ぶ。

選ぶだけなら、
30秒で答えられる。

しかも、
自分で選んだ予定は
キャンセルしにくい。

「今度」で終わる関係の多くは、
この「決める」を
彼に任せてしまっているだけです。

「誘った側」にならないコツ

「二択で返すと、
　私が誘ったみたいにならない？」

そう思う人へ。

大丈夫です。

誘ったのは、
彼です。

「今度ご飯行こう」と言ったのは彼。

あなたは、
その誘いに
「じゃあ、どっち？」と
乗っただけ。

彼の頭の中では、
「自分が誘って、この子が乗った」
という形で残ります。

あなたは、
追いかける側に回っていない。

その場で言えなかったときの、動き方

「もう『うん、行こう！』って
　返しちゃった」

そういう人も多いと思います。

大丈夫です。

その場で言えなくても、
あとから予定に変えられます。

ただし、
タイミングと形があります。

2〜3日以内に、二択を1通

「今度ご飯行こう」と言われてから、
2〜3日以内。

これが、
さっき話した
「ためらい」が来る前のタイミングです。

✗「この前言ってたご飯、いつ行く？」（決めさせている）
✗「ご飯の話、まだ有効？」（疑っている）
○「この前のご飯の話、和食と焼肉ならどっちの気分？」

下は、
「今度」の話をそのまま
二択に変えている。

彼は、
「あ、あの話か。焼肉かな」と
軽く返せる。

そこから、
曜日の二択。

1週間以上経ってしまった場合

1週間以上経つと、
「この前のご飯の話」は
少し古くなっています。

その場合は、
「今度」の話に触れずに、
別の用件で誘ってください。

「〇〇くんが好きって言ってた店、
　近くで見つけた。
　今度行ってみない？」

「今度ご飯」の話は
なかったことにして、
新しい用件を置く。

彼は、
「あ、そういえばご飯行こうって言ったな」と
自分で思い出します。

「今度ご飯行こう」の”本気度”を見分ける方法

ここまで、
「今度」は社交辞令ではないと
話してきました。

でも、
本当に社交辞令のこともあります。

見分け方を渡しておきます。

いちばん確実な見分け方は、
最後の
「二択で返したときの反応」です。

本気なら、
二択に乗ってくる。

社交辞令なら、
「そのうちね」「また連絡する」で流れる。

つまり、
二択で返すこと自体が
本気度のテストになる。

流されたら、
それ以上追わない。

乗ってきたら、
予定にする。

どちらに転んでも、
あなたは何も失いません。

「今度」が来る人と、来ない人の差

ここまで読んで、
気づいた人もいると思います。

「今度」が来る人と来ない人の差は、
彼の本気度ではなく、
「今度」と言われた瞬間の
　30秒の使い方です。

来ない人は、
「うん、行こう！」で
気持ちを返している。

来る人は、
「和食と焼肉なら？」で
予定に変えている。

たった30秒。

でも、
その30秒で
1ヶ月後に会っているかどうかが決まる。

「今度」を待つ人ではなく、
「今度」を決める人になってください。

決めると言っても、
あなたが日程を指定するのではない。

二択を置いて、
彼に選ばせるだけ。

それだけで、
待つ側から
動かす側に回れます。

「今度」を「土曜」に変えた相談者の話

ここで、
実際の話をします。

職場の先輩から
「今度ご飯行こうよ」と
3回言われて、
3回とも「はい、ぜひ！」と返して、
3回とも「今度」が来なかった女性がいました。

彼女は
「社交辞令なんだ」と
諦めかけていた。

でも話を聞くと、
彼は3回とも
彼女のほうから言ってきていた。

社交辞令なら、
3回も言いません。

僕が伝えたのは、
「次に言われたら、
　『いいですね。和食と焼肉ならどっちですか？』
　って、その場で返して」

4回目、
彼が
「今度ご飯行こうよ」と言った。

彼女はその場で、
「いいですね。和食と焼肉なら、どっちですか？」

彼は少し驚いて、
「え、焼肉かな」

「じゃあ、金曜と土曜なら？」

「土曜、空いてる」

3回流れた「今度」が、
30秒で「土曜の焼肉」になった。

彼女は
「社交辞令じゃなかった。
　彼は、決めるのが苦手だっただけ」
と言っていました。

その焼肉のあと、
彼のほうから
「次は〇〇行こう。来週の土曜どう？」と
日程付きで誘ってきたそうです。

予定になった”その先”で、何をするか

ここまで、
「今度」を予定に変える一言を話してきました。

二択で返す。
2〜3日以内に送る。
「まだ有効？」は聞かない。

これで、
「今度」は来ます。

でも正直に言うと、
これは入口です。

来た「今度」のご飯で、
彼の中に何を残して帰るか。

そこで、
次の「今度」が
彼から日程付きで来るか、
また「今度ご飯行こう」で止まるかが決まります。

1回目のご飯で残すものの型は、
こちらの無料記事に
全部まとめてあります。

よくある質問

Q. 二択で返したら、「どっちでもいいよ」と言われた

「どっちでもいい」は、
二択が彼の興味に合っていなかっただけです。

「じゃあ、〇〇くんが好きなジャンルは？」と
一度だけ聞いて、
返ってきたジャンルで
曜日の二択に進んでください。

「どっちでもいい」で止まらない。

Q. 二択で返すのが、がっついてる感じがして恥ずかしい

「和食と焼肉なら、どっち？」は、
がっついていません。

がっついて見えるのは、
「いつ？どこ？何時？」と
畳みかけたときです。

二択は、
1つずつ。

「どっち？」と聞いて、
答えが返ってきてから
次の二択。

このテンポなら、
「ノリのいい人」に見えるだけで、
「がっついている人」には見えません。

むしろ、
「うん、行こう！」だけで
何も決めない人のほうが、
彼には
「本当は乗り気じゃないのかな」と
映ります。

Q. グループで「今度みんなでご飯行こう」と言われた

グループの「今度」も、
同じです。

「いいね。金曜と土曜なら、どっちがみんな集まりやすい？」

あなたが幹事になる必要はありません。

二択を1つ置くだけで、
「決める人」がいない状態から抜けます。

Q. 二択で返したら、彼が「じゃあ〇〇くんも誘う？」と言ってきた

それは、
2人きりへの心の準備が
まだできていないだけです。

断らずに、
乗ってください。

「いいね。じゃあ、金曜と土曜なら？」

3人でも、
予定にはなる。

予定になったご飯で、
彼の話を1つ拾って、
別れ際に
「〇〇くんが言ってた店、今度2人で行きたい」と
置いて帰る。

次は、
2人になります。

Q. 「今度」と言われてから、もう1ヶ月経った

1ヶ月なら、
「今度ご飯」の話は
もう出さないでください。

古い話を持ち出すと、
「ずっと覚えてたんだ」が
重く見えます。

代わりに、
新しい用件を1つ。

「〇〇くんが好きって言ってた店、
　近くにできたよ」

これで、
「今度」は
なかったことにして
新しく始められます。

Q. 自分が「今度ご飯行こう」と言う側のときは？

言うなら、
必ず二択をセットにしてください。

「今度ご飯行こう。和食と焼肉なら、どっち？」

「今度」だけで終わらせると、
彼の中で
あなたも「社交辞令の人」になります。

結局、「今度」を実現する人は何が違うのか

「今度」が来ないのは、
あなたに魅力がないからでも、
彼が本気じゃないからでもありません。

誰も
「決める」をしていないだけです。

決めるのは、
彼じゃなくていい。

あなたが二択を置いて、
彼が選ぶ。

それで、
2人とも
「決めさせられた」感覚なく
予定が生まれます。

次に「今度ご飯行こう」と言われたら、
「うん、行こう！」の代わりに
「いいね。和食と焼肉なら、どっち？」と
返してみてください。

30秒で、
「今度」が「土曜」になります。

その土曜が、
1ヶ月待っても来なかった「今度」の
答えです。

まずはここから始めてみてください。