既読スルーされた時に絶対やってはいけないこと3つ｜彼が返したくなる”沈黙”の使い方

「既読になったのに、返ってこない」

これ、
LINEの中でいちばん
心をえぐられる状態だと思います。

未読なら
「まだ見てないだけ」と思える。

でも既読は、
「見たうえで返さない」という事実が
そこに残ってしまう。

だから、
何かしたくなる。

もう1通送りたくなる。
スタンプだけでも送りたくなる。
インスタのストーリーで反応を試したくなる。

その気持ち、
痛いほどわかります。

でも、まずは結論から話そうと思います。

既読スルーされた直後にやる行動は、
ほぼ全部が逆効果です。

なぜかというと、
その行動はすべて
「不安を消すため」にやっているからです。

不安を消すための行動は、
相手のためではなく
自分のためのもの。

そして男性は、
それを一瞬で見抜きます。

今日は、
既読スルーされた時に
絶対やってはいけないことを3つ話して、
そのあとで
彼が自分から返したくなる
”沈黙”の使い方をお伝えします。

そもそも、なぜ彼は既読スルーするのか

やってはいけないことの前に、
彼の頭の中を先に見ておきます。

既読スルーの理由は、
大きく分けて3つしかありません。

「気持ちが冷めたから」は、
この中に入っていません。

もちろん、
ゼロではありません。

でも僕が受けてきた相談の中で、
既読スルーの理由が
本当に”冷めた”だったケースは、
1割もありません。

9割は、
1か2か3です。

特に多いのが3。

あなたにとっては
”会話の続き”のつもりで送ったLINEが、
彼にとっては
”報告”や”感想”として処理されている。

「今日の映画よかった」に対して、
彼の頭の中では
「よかったんだな」で完了しているんです。

そこに返事が必要だと、
彼は思っていない。

これは冷たいのではなく、
LINEの使い方が違うだけです。

この前提を持ったうえで、
やってはいけないことの話に入ります。

既読スルーされた時に絶対やってはいけないこと3つ

1つ目：追いLINEで「理由」を聞く

「忙しい？」
「なんか怒ってる？」
「私、変なこと言った？」

これ、送りたくなりますよね。

でも、送った瞬間に
彼の中で起きることを想像してみてください。

彼は、
返さなかった理由を
説明しないといけなくなります。

「忙しかった」と返せば、
「本当に？」と疑われそう。

「特に理由はない」と返せば、
冷たい人みたいになる。

どっちに転んでも面倒。

だから、
さらに返さなくなる。

✗「なんか怒ってる？」
○（送らない）

もう1つ、
少しマシに見えて実はダメな例。

✗「忙しいよね、返信いらないからね！」

これは一見、
気を遣っているように見えます。

でも彼から見ると、
「返信いらない」と言いながら
LINEを送ってきている時点で、
「返信を待っている」ことが丸わかりです。

しかも
「返信いらない」と言われた以上、
返すと”言われたから返した”みたいになる。

彼は動きにくくなります。

2つ目：SNSで”気づかせよう”とする

既読スルーされた夜に、
インスタのストーリーで
「今日は最高の1日だった」と投稿する。

友達と楽しそうな写真を上げる。

わざと意味深なことを書く。

これ、
彼への”間接的な追いLINE”です。

あなたの中では
「楽しんでる私を見せて、余裕をアピール」
のつもりかもしれません。

でも彼から見ると、
「あ、既読スルーしたあとにストーリー上げてる」
という事実だけが残ります。

しかも、
わざとらしさが1ミリでも伝わると、
「気づかせようとしてる」と
思われて終わりです。

流石にバレますよね。笑

✗ 既読スルーされた直後に、意味深なストーリーを上げる
○ SNSはいつも通り。既読スルーとは無関係に、普段の投稿を続ける

「いつも通り」がいちばん強いです。

いつも通りの投稿は、
彼に
「この子、自分のことを気にしてないんだな」
と思わせる。

気にされていないと感じた瞬間、
彼は少し不安になります。

その不安が、
返信の動機になります。

3つ目：自分の中で”答え”を決める

これは行動ではなく、
頭の中の話です。

既読スルーされて3時間。

あなたの頭の中では、
こんな会話が始まります。

「嫌われたかも」
「昨日のあの一言が重かったかも」
「もう終わりかも」

そして、
その”かも”が
いつの間にか”確定”になる。

この状態で彼から返信が来ると、
どうなるか。

✗「（返信が来た）…なんで今さら？私のこと、どうでもいいんでしょ？」
○「（返信が来た）あ、来た。なんて返そうかな」

上は、
頭の中で決めた”答え”が
返信に乗ってしまっている状態です。

彼は普通に返しただけなのに、
急にトゲのある返事が来る。

彼からすると、
意味がわかりません。

「え、なんか怒ってる？」となって、
今度は本当に距離を置かれます。

彼が自分から返したくなる”沈黙”の使い方

やってはいけないことがわかったところで、
ここからが本題です。

既読スルーされた時に、
いちばん効くのは
何もしないことです。

でも、
「何もしない」には
正しいやり方があります。

ただ我慢するのと、
沈黙を”使う”のは違います。

沈黙は「余裕」として伝わる

彼が既読スルーをしたとき、
彼の頭の片隅には
「返してないな」という意識が
少しだけ残っています。

そこにあなたから追いLINEが来ると、
その意識は
「責められた」に変わる。

でも、
何も来ないとどうなるか。

「返してないな」が、
「あれ、気にしてないのかな」に変わります。

そして、
「気にしてない」は
彼にとって少し不安です。

自分が返さなくても
平気そうな相手。

それは、
自分がいなくても平気な相手、
ということだから。

この不安が、
彼を動かします。

沈黙は、あなたが何もしなくても
彼の中で勝手に育ちます。

「48時間」は、こちらから動かない

目安を1つだけ渡します。

既読スルーされてから、
48時間はこちらから何も送らない。

24時間ではなく、48時間です。

なぜかというと、
男性の”返そう”というタイミングは
だいたい翌日の夜に来るからです。

朝、通勤中に読んだLINEを
その日の夜に思い出して、
「あ、返してない」と気づく。

でも夜は疲れていて、
「明日返そう」となる。

そして翌日の夜、
ようやく返す。

この”2周目の夜”が、
だいたい48時間後です。

そこまで待てば、
彼のほうから返ってくる確率が
かなり上がります。

ある相談者は、
既読スルーされるたびに
追いLINEをしていました。

僕が「48時間ルール」を伝えて、
彼女は初めて、
追いLINEをせずに2日待った。

すると2日目の夜、
彼から「ごめん、返すの忘れてた。元気？」と来た。

彼女は
「忘れてたって言われて、
　最初はショックだった」と言っていました。

でも、そのあと
「でも、自分から返してくれたのは初めてだった」とも。

追いLINEをしていたときは、
彼はいつも”返事をさせられていた”。

沈黙を使った初めての日に、
彼は初めて”自分から返した”んです。

48時間たっても来ない時の、たった1通

48時間待っても
何も来なかったら。

その時だけ、
1通だけ送っていいです。

ただし、
既読スルーされたLINEの続きは送らない。

まったく別の、
返事がいらない話題を1つだけ。

✗「この前のLINE、見た？」
✗「なんで返してくれないの？」
○「今日〇〇に行ったんだけど、〇〇くんが好きって言ってたやつあったよ」
○「今週寒くなるらしいから、気をつけてね」

ポイントは、
既読スルーが”なかったこと”になっている点です。

彼は
「あ、気にしてなかったんだ」と安心して、
返しやすくなる。

しかも、
彼の好きなものや、
彼の体調を気にかけている内容なので、
「この子、自分のことを考えてくれてた」も
一緒に伝わります。

これで返ってこなければ、
そのときは
LINE以外の場所で会う予定を作るか、
一度距離を置くか。

でも僕の経験上、
ここまでやって返ってこないケースは
かなり少ないです。

既読スルーされた夜の過ごし方【時間割】

「48時間、何もしない」と言われても、
その48時間をどう過ごせばいいのか。

不安な人のために、
時間割を作りました。

ポイントは、
「彼のトークを開かない」ことです。

開くたびに
既読スルーされた画面を見て、
不安が上書きされます。

通知だけ確認して、
トークは開かない。

これだけで、
48時間がかなりラクになります。

そして48時間が過ぎたとき、
あなたは気づくはずです。

「思ったより、平気だった」と。

その”平気だった”という経験が、
次に既読スルーされたときの
あなたを守ってくれます。

やってしまった人の話

ここで、
失敗した相談者の話もしておきます。

既読スルーされて2時間後に
「忙しい？」と送った女性がいました。

返ってこないので、
その夜のうちに
「ごめん、しつこかったよね」と
もう1通。

翌朝、
「昨日は変なLINEしてごめんね」と
さらに1通。

合計3通。

彼は、
3通目を見た時点で
「重い」と判断して、
そこから既読すらつけなくなりました。

彼女は
「1通目を送らなければよかった」と
言っていました。

でも本当の失敗は、
1通目ではありません。

1通目を”取り消そう”として、
2通目と3通目を送ったことです。

追いLINEをしてしまったなら、
そこで止める。

謝らない。
説明しない。

1通の追いLINEは、
彼の中で3日で消えます。

でも
「追いLINEを謝る追いLINE」は、
消えません。

よくある質問

Q. 既読スルーの間、他の人とのLINEは？

いつも通りでいいです。

彼のLINEを待っている間、
他の人のLINEも止める必要はありません。

むしろ、
友達と普通にやり取りをしていたほうが、
「待っている」状態から抜けやすい。

Q. 彼が既読スルー常習犯の場合は？

最初から返信が遅いタイプの彼なら、
既読スルーは
”いつものこと”として受け取ってください。

その場合、
48時間ルールはさらに伸ばして、
彼から来るまで待っていい。

彼のテンポに合わせるのが基本です。

ただし、
会っているときの態度まで冷たいなら、
それは別の問題。

LINEではなく、
会ったときの温度で判断してください。

Q. 自分が既読スルーするのはアリ？

アリです。

ただし、
彼が勇気を出して踏み込んできたLINE
（誘い、相談、本音）だけは、
既読スルーしないでください。

そこを放置すると、
彼は二度と踏み込まなくなります。

日常会話は、
たまに既読スルーしても大丈夫。

踏み込んできたときは、
ちゃんと返す。

この使い分けだけ、覚えておいてください。

沈黙のあとに、何を返すかで決まる

ここまで、
「何もしない」の話をしてきました。

でも正直に言うと、
沈黙は入口にすぎません。

沈黙のあとに
彼から返ってきた1通に、
あなたが何を返すか。

そこで、
彼の中のあなたの位置が決まります。

「ごめん、返すの忘れてた」に対して、
何を返せば
彼が”次も自分から返したくなる”のか。

そこには、
ちゃんとした型があります。

その型は、
こちらの無料記事に
全部まとめてあります。

結局、既読スルーで焦らない人は何が違うのか

既読がついて返ってこない夜は、
誰にでもあります。

でも、
その夜にあなたがやることは
「待つ」ではなく「何もしない」です。

スマホを裏返して、
明日の自分に任せてください。

まずは今日、48時間だけやってみてください。