「恋愛が面倒」と感じた時こそ、魅力が上がる理由｜余裕が生まれる仕組み

LINEを返すのが面倒。

デートの服を考えるのが面倒。

彼の機嫌をうかがうのも、
駆け引きを考えるのも、
なんだか全部疲れてしまった。

「私、恋愛に向いてないのかな」

そんなふうに思ったことはありませんか。

まずは結論から話そうと思います。

「恋愛が面倒」と感じた時こそ、
あなたの魅力は上がりやすくなっています。

なぜなら、
面倒だと感じている時のあなたは、
恋愛に”しがみついていない”からです。

そして男性は、
しがみついていない女性に、
不思議と惹かれてしまう生き物なんです。

今日は、
恋愛が面倒になる本当の理由と、
その時期の過ごし方を具体的に話していきます。

「恋愛が面倒」と感じるのは、なぜなのか

なぜ恋愛が面倒になるのかというと、
多くの場合、
”がんばりすぎた反動”だからです。

恋愛そのものが嫌なのではありません。

恋愛のために、
自分を削りすぎてしまったんです。

がんばる恋愛は、長く続かない

たとえば、
こんな毎日を送っていませんか。

返信は早いほうがいいと思って、
仕事中もスマホを気にする。

彼の好きそうな服を選んで、
彼の好きそうな店を調べる。

嫌われないように、
言いたいことを飲み込む。

ひとつひとつは小さなことです。

でもこれが続くと、
恋愛は”楽しいもの”から
”こなすもの”に変わっていきます。

面倒だと感じるのは、
あなたの心が
「ちょっと休ませて」と言っているサインなんです。

面倒になった時、あなたは”自然体”に戻っている

ここで、
面白い変化が起こります。

恋愛が面倒になると、
人は無理をしなくなります。

返信は、返したい時に返す。

服は、自分が着たいものを着る。

言いたいことは、
ちょっとだけ言うようになる。

この”無理をしていない状態”こそが、男性から見ると一番魅力的なんです。

なぜ男性は「がんばっていない女性」に惹かれるのか

ここまでで、
面倒だと感じる時期が
”自然体に戻る時期”だということは、
伝わったと思います。

では、
なぜ男性は
自然体の女性に惹かれるのでしょうか。

男性は「追われる」と冷め、「余白」に惹かれる

男性は、
自分に夢中になっている女性を前にすると、
安心すると同時に、
少しずつ興味が薄れていきます。

”この人は、もう自分のもの”と
感じてしまうからです。

逆に、
自分のペースで生きている女性には、
「この人は、何を考えているんだろう」と
気になってしまうんです。

✗のパターン

彼「ごめん、今週ちょっと会えないかも」
あなた「そっか……。じゃあ来週は？　私、いつでも空けるよ」

○のパターン

彼「ごめん、今週ちょっと会えないかも」
あなた「了解。ちょうど私も見たい映画あったから、ひとりで行ってくるね」

○のほうは、
彼がいなくても
自分の時間を楽しめる人に見えます。

男性はこういう女性に、
「ちゃんと捕まえておかないと」と
感じるんです。

本音を言える女性は、信頼される

がんばっている時期は、
嫌われないことを優先して、
本音を飲み込みがちです。

でも、
面倒になってくると、
少しずつ本音が出てきます。

✗「どこでもいいよ、〇〇くんに合わせる」
○「今日はちょっと疲れてるから、近場がいいな」

○のほうが、
わがままに聞こえるかもしれません。

でも男性にとっては、
”この人の本音が分かる”ことが、
すごく安心につながるんです。

本音を言ってくれる女性には、
男性も本音で向き合いやすくなります。

面倒な時期に、やってはいけない3つのこと

ここまで読んで、
「じゃあ面倒なままでいいんだ」と
思ったかもしれません。

半分は正解です。

ただ、
面倒な時期だからこそ、
やってしまいがちな落とし穴もあります。

NG①：全部投げ出して、連絡を断つ

面倒だからといって、
急に既読スルーを続けたり、
何も言わずに距離を置いたりする。

これは、
彼からすると”突然冷たくなった”ように見えます。

余裕ではなく、
ただの”放置”になってしまうんです。

NG②：面倒くささを、彼にぶつける

✗「もう恋愛とか面倒なんだよね」
✗「LINE返すのしんどい」

彼本人にこれを言ってしまうと、
彼は”自分が面倒がられている”と受け取ります。

あなたの疲れは本物でも、
彼には届き方が違ってしまうんです。

それを彼に直接言うのは、
流石にかわいそうですよね。笑

NG③：「がんばらない」を、新しいルールにする

「もう絶対に自分から連絡しない」
「既読は半日置く」

こうしてルールを作ると、
今度は”がんばらないこと”をがんばる状態になります。

これでは、
また疲れてしまいます。

面倒な時期の、ちょうどいい過ごし方

では、
恋愛が面倒な時期は、
どう過ごせばいいのでしょうか。

ポイントは、
”恋愛の割合を、少しだけ下げる”ことです。

過ごし方①：恋愛以外の”楽しい”を増やす

友達とごはんに行く。

前から気になっていた習い事を始める。

ひとりでカフェに行って、
好きな本を読む。

こうして恋愛以外の楽しみが増えると、
彼との時間は”全部”ではなく
”大事な一部”になります。

その変化は、
話す内容にも、表情にも出てきます。

過ごし方②：LINEは「短く、明るく」

返すのが面倒な時は、
無理に長文を書かなくて大丈夫です。

○「今日ヨガ行ってきた。体がバキバキで笑った」

短くても、
あなたが楽しく過ごしている様子が伝われば十分です。

男性は、
楽しそうな女性のLINEに
自然と返したくなるんです。

過ごし方③：「会いたい」は、会いたい時だけ言う

がんばっていた時期は、
会う約束を絶やさないように
必死だったかもしれません。

面倒な時期は、
本当に会いたい時だけ
「会いたいな」と言えば大丈夫です。

数が減る分、
その一言の重みは大きくなります。

ここで大事になってくるのが、
恋愛の割合を下げた時に、
彼の頭の中であなたがどう残っているかです。

会う回数や連絡が減っても、
ふとした瞬間に思い出される女性と、
少しずつ忘れられていく女性がいます。

その違いを作る”印象の残し方”については、
こちらの無料記事に、
彼の心に鍵をかける方法としてまとめてあります。

面倒な時期に、男性の目にはどう映っているのか

ここまでは、
あなたの側の話をしてきました。

では、
あなたが恋愛を面倒に感じている時、
男性の目には
どんなふうに映っているのでしょうか。

ここを知っておくと、
面倒な時期を
もっと気楽に過ごせるようになります。

「最近、雰囲気が変わった」と感じている

がんばりすぎていた時のあなたは、
彼の一言ひとことに反応して、
表情もLINEもすぐに変わっていました。

それが落ち着いてくると、
男性は「あれ、なんか前と違う」と感じます。

この”違和感”は、
悪いものではありません。

”この人のことを、
もう全部知っているわけじゃないのかも”という、
新しい興味のきっかけになるんです。

「自分の話を聞いてほしい」と思い始める

あなたが彼の話を
前ほど追いかけなくなると、
男性は少しさみしさを感じます。

そして、
自分から話しかけてくる回数が
少しずつ増えていきます。

✗のパターン

彼「今日さ、仕事でこんなことがあって」
あなた「へえ、そうなんだ。……ねえ、私の話も聞いてよ。今日すごく疲れてて、もう全部面倒でさ」

○のパターン

彼「今日さ、仕事でこんなことがあって」
あなた「え、それでどうなったの？」
彼「それがさ……」

○のほうは、
疲れていても
彼の話を受けとめる余裕を残しています。

面倒な時期でも、
彼の話を聞く”耳”だけは閉じないでおく。

それだけで、
彼の中のあなたの存在感は
むしろ大きくなっていきます。

「自分がもっと動かないと」と感じる

それまで、
デートの計画も連絡も
あなたが先に動いていたとします。

あなたが一歩引くと、
男性は最初、少し戸惑います。

でもそのうちに、
”自分が動かないと、この関係は進まない”と
気づき始めるんです。

この流れは、
あなたががんばって作るものではありません。

面倒な時期に、
自然体でいるだけで起きる変化なんです。

相談者の実例｜疲れ切った時期に、彼が追ってきた話

ここで、
実際に相談をくれた方の話をします。

付き合って8か月の彼に、
とにかく尽くしていた方です。

毎日のLINE、
週末のデートの計画、
彼の誕生日の準備。

全部ひとりでがんばっていたそうです。

でもある時、
「なんで私ばっかり」と思ってしまい、
恋愛そのものが面倒になってしまいました。

僕は彼女に、
こう伝えました。

「別れるかどうかを決める前に、
1か月だけ、自分の好きなことを優先してみてください。
LINEは返したい時に、短くで大丈夫です」

彼女は、
ずっと行きたかった陶芸教室に通い始めました。

デートの計画も、
彼に任せるようにしたそうです。

すると3週間ほどたった頃、
彼のほうから
「最近楽しそうだね。今度、俺がお店予約しとく」と
言ってきたと聞きました。

それからは、
彼が週末の予定を立ててくれるようになり、
関係はむしろ前より安定したそうです。

うまくいかなかった例｜「面倒」をそのまま伝えてしまった話

逆の例も話しておきます。

付き合って3か月の彼に、
LINEを返すのが面倒になってしまった方です。

彼女は正直でいようと思って、
「最近、恋愛自体がちょっと面倒なんだよね」と
彼に伝えました。

彼は「そっか、俺も重かったかな」と返したきり、
連絡の頻度がぐっと減ったそうです。

彼女が言いたかったのは、
”恋愛のがんばり方に疲れた”ということでした。

でも彼には、
”あなたが面倒”と聞こえてしまったんです。

言葉にするなら、
「最近ちょっと仕事が詰まってて、LINE遅くなるかも」くらいで
十分だったのかもしれません。

よくある質問｜恋愛が面倒な時期のモヤモヤ

ここで、
よくいただく質問に答えておきます。

Q1. 片思い中なのに、面倒になってしまいました

片思いで面倒になるのは、
相手の反応に一喜一憂しすぎて
疲れてしまったサインです。

少しだけ距離をとって、
自分の毎日を楽しむ時間を増やしてみてください。

あなたの余裕が戻ると、
相手の見え方も変わってきます。

Q2. 面倒なまま、気持ちが戻らなかったら？

それは、
その恋愛があなたに合っていなかった
というサインかもしれません。

無理に戻そうとせず、
自分が笑っていられる選択を
大事にしてください。

Q3. 面倒だと感じる自分を、責めてしまいます

責めなくて大丈夫です。

面倒だと感じるのは、
それだけ一生懸命だった証拠です。

まずは、
ここまでがんばった自分を
ちゃんと認めてあげてください。

Q4. 面倒な時期に、彼からデートに誘われたらどうすれば

気が乗るなら、
もちろん行って大丈夫です。

ただし、
無理に元気なふりをする必要はありません。

✗「全然疲れてないよ、どこでも行くよ」
○「行きたい。でも今週ちょっと疲れてるから、のんびりできるところがいいな」

○のように伝えると、
彼はあなたに合わせたプランを考えてくれます。

男性は、
”自分が相手のために考えた”デートで
相手が喜んでくれると、
すごく満たされた気持ちになるんです。

そして、
気が乗らない時は
「今週はゆっくりしたいから、来週にしてもいい？」と
正直に言ってしまって大丈夫です。

その正直さが、
あなたの言葉の信頼を高めていきます。

結局、余裕のある女性は何を手放しているのか

最後に、
今日の話をまとめます。

余裕のある女性は、
恋愛を手放しているわけではありません。

”がんばりすぎること”を
手放しているだけなんです。

恋愛が面倒になった時、
あなたは何も間違っていません。

まずは今日、これだけ。

彼のための予定ではなく、
あなたが楽しみにできる予定を、
ひとつだけカレンダーに入れてみてください。