この記事の結論
今日のまとめ
- 男性の「守りたい」は、”役に立てた実感”から生まれる
- いつも「大丈夫」な女性には、彼が入る隙がない
- 重い弱音は、彼に解決と責任を丸ごと渡してしまう
- 弱さは小さく具体的に出して、してもらったら受け取る
- 弱さを見せたあとは、笑顔で戻ってくる
彼の前では、
いつも明るくいようとしていませんか。
疲れていても「大丈夫」。
つらいことがあっても「平気だよ」。
弱音を吐いたら
重いと思われそうで、
面倒な女だと思われそうで、
ずっと飲み込んでいる。
でも一方で、
同じように弱音を吐いているのに
彼から「守りたい」と思われて、
大切にされている女性もいますよね。
先に言っておきます。
男性が「守りたい」と感じるかどうかは、
弱さの”量”ではなく、
弱さの”見せ方”で決まります。
まずは結論から話そうと思います。
男性は、
弱っている女性そのものに惹かれるのではありません。
「自分がいることで、
この子が楽になった」
そう感じられた瞬間に、
守りたい気持ちが生まれるんです。
今日は、
男性が「守りたい」と感じる弱さの見せ方と、
重いと思われる弱音との境界線を、
✗と○の会話例つきで話していきます。
なぜ男性は、弱さを見せた女性を「守りたい」と感じるのか
なぜかというと、
男性には
”誰かの役に立ちたい”という欲求が
すごく強くあるからです。
仕事でも、
友達との関係でも、
男性は「頼られること」で
自分の価値を確かめています。
好きな女性から頼られるのは、
その中でもいちばん嬉しいことなんです。
いつも「大丈夫」な女性は、入る隙がない
ここで、
よくある場面を見てみます。
✗のパターン
彼「最近忙しそうだけど、大丈夫?」
あなた「全然大丈夫。慣れてるから」
彼「そっか、ならよかった」
○のパターン
彼「最近忙しそうだけど、大丈夫?」
あなた「正直ちょっと疲れてる。でも、聞いてくれて嬉しい」
彼「無理しないでね。何かあったら言って」
✗は、
彼が差し出した手を
あなたがやんわり断っています。
彼に悪気がないのは分かります。
心配をかけたくない、という優しさですよね。
でも男性からすると、
「この子に俺は必要ないのかも」
と感じてしまうんです。
○は、
少しだけ弱さを見せたうえで、
彼の気づかいを受け取っています。
彼は、
「自分の一言が届いた」
と実感できるんです。
守りたい気持ちは「役に立てた実感」から生まれる
男性の「守りたい」は、
かわいそうだから助けたい、
という同情とは違います。
”自分がいることで、
この子の表情が変わった”
この手応えがあった時に、
男性は相手を特別な存在として見始めます。
だから、
弱さを全部隠す女性は、
彼にその手応えを渡す機会を
自分で消してしまっているんです。
男性の「守りたい」が生まれる流れ
- 女性が、少しだけ弱さを見せる
- 男性が、声をかける・手を貸す
- 女性が、それを素直に受け取って喜ぶ
- 男性が「自分は役に立てた」と感じる
→ 3の”受け取る”が抜けると、守りたい気持ちは育たない
「重い弱音」と「守りたくなる弱さ」はどこが違うのか
ここまでで、
弱さを見せることが
男性の「守りたい」につながる理由を話しました。
でも、
弱音を吐いたら重いと言われた、
という経験がある方もいますよね。
その違いは、
弱さの中身ではなく、
”彼に何を求めているか”にあります。
重い弱音は、彼に「解決」と「責任」を渡してしまう
重いと思われる弱音には、
共通点があります。
それは、
あなたの気持ちの責任を
彼に丸ごと預けてしまっていることです。
✗のパターン
あなた「もう何もかも嫌になった。私、どうしたらいいの」
彼「何があったの?」
あなた「分かんない。全部つらい。〇〇くんしかいないの」
○のパターン
あなた「今日ちょっと仕事でへこんだ。話聞いてもらってもいい?」
彼「いいよ、どうしたの」
あなた「ありがとう。聞いてもらえるだけで楽になる」
✗は、
彼に”全部なんとかしてほしい”と
求めてしまっています。
しかも「〇〇くんしかいない」で、
彼に逃げ場がなくなる。
男性は、
解決できない問題を渡されると、
強いプレッシャーを感じます。
「〇〇くんしかいないの」は、
流石に彼も受け止めきれませんよね。笑
○は、
「何があったか」と
「何をしてほしいか」がはっきりしています。
してほしいのは、
話を聞いてもらうことだけ。
これなら彼は、
自分にできることが分かるので
安心して手を差し出せるんです。
境界線は「彼が応えられるサイズか」
弱音と甘えの境界線を
一言で言うなら、
こうなります。
彼が”応えられるサイズ”の弱さは甘えになり、
応えきれないサイズの弱さは重さになる。
守りたくなる弱さ/重くなる弱音
○ 「ちょっと疲れた」→ ✗ 「もう全部無理」
○ 「話を聞いてほしい」→ ✗ 「どうにかしてよ」
○ 「今日は甘えてもいい?」→ ✗ 「〇〇くんしかいない」
○ 1回で終わる → ✗ 毎日同じ話を繰り返す
○ 最後に「ありがとう」 → ✗ 最後まで「つらい」で終わる
同じ「つらい」でも、
彼にできることがある形で渡せば、
それは甘えになります。
彼にできることがない形で渡すと、
それは重さに変わってしまうんです。
男性が「守りたい」と感じる弱さの見せ方3つ
ここまでで、
重い弱音と守りたくなる弱さの違いを見てきました。
では実際に、
どう見せればいいのか。
ここでは、
すぐに使える3つの見せ方を紹介します。
見せ方1:弱さは「小さく、具体的に」出す
1つ目は、
弱さを大きな言葉ではなく、
小さく具体的な言葉で出すことです。
「人生がつらい」ではなく、
「今日、上司に言われた一言が刺さってる」。
「全部うまくいかない」ではなく、
「今週ずっと残業で、ちょっと疲れた」。
小さく具体的な弱さは、
彼が想像しやすく、
声をかけやすいんです。
✗のパターン
あなた「私ってほんとダメだよね」
○のパターン
あなた「今日プレゼンで噛んじゃって、ちょっと落ち込んでる」
✗は、
彼が何を言えばいいか分かりません。
「そんなことないよ」と言っても、
あなたの気持ちが晴れないことを
彼も分かっているからです。
○なら、
「緊張するよね」「でも最後までやったのえらいじゃん」
と、彼の方から言葉が出てきます。
見せ方2:弱さを見せたあとは、必ず「受け取る」
2つ目は、
彼がくれた言葉や行動を
ちゃんと受け取ることです。
ここが、
いちばん見落とされやすいところです。
✗のパターン
彼「今日は俺がご飯作るよ」
あなた「え、いいよいいよ。自分でやるから」
○のパターン
彼「今日は俺がご飯作るよ」
あなた「ほんと?嬉しい。じゃあお願いしちゃおうかな」
遠慮は、
あなたにとっては礼儀かもしれません。
でも男性にとっては、
差し出した手を引っ込められたのと同じです。
彼が何かしてくれた時は、
「ありがとう、助かった」
「〇〇くんがいてくれてよかった」
と、言葉にして受け取ってください。
見せ方3:弱さのあとに「笑顔」で戻ってくる
3つ目は、
弱さを見せたあと、
ちゃんと笑顔に戻ってくることです。
男性は、
自分の関わりで
相手の表情が変わるのを見たいんです。
「話聞いてもらったら元気出た」
「〇〇くんと話すと、すぐ笑えちゃう」
この一言があるだけで、
彼の中で
あなたとの時間が”成功体験”として残ります。
「守りたい」と思わせる弱さの見せ方
- 弱さは”小さく、具体的に”出す
- 彼の言葉や行動は、遠慮せず”受け取る”
- 弱さのあとは、”笑顔”で戻ってくる
やってはいけない、弱さの”使い方”
最後に、
やってはいけない弱さの使い方も
話しておきます。
それは、
弱さを”彼を動かす道具”にしてしまうことです。
たとえば、
彼が友達と飲みに行く日に限って
「なんか今日、体調悪いかも」と送る。
彼の返信が遅い時に、
「もういいよ、どうせ私なんて」と送る。
✗のパターン
あなた「今日ずっと寂しかった。〇〇くん、飲み会なんでしょ」
彼「ごめん、早めに帰るようにする」
○のパターン
あなた「飲み会楽しんできてね。帰ったら少しだけ話せたら嬉しい」
彼「ありがと。帰ったら連絡する」
✗は、
弱さを使って
彼の予定を動かそうとしています。
一度はうまくいっても、
男性は必ず気づきます。
そして、
あなたの弱さを見るたびに
「また何か求められるのかな」
と身構えるようになるんです。
○は、
寂しさを隠さずに、
でも彼を縛らない形で伝えています。
弱さは、
彼を動かすためではなく、
2人の距離を近づけるために使ってください。
実際にあった相談
ここで、
以前いただいた相談を紹介します。
「弱音を吐かない彼女」が、振られた理由
20代後半の女性で、
付き合って1年ほどの彼がいた方です。
彼女は、
「重いと思われたくない」という気持ちが強く、
彼の前で弱音を吐いたことが
一度もなかったそうです。
仕事でどれだけつらいことがあっても、
デートでは笑顔。
LINEでも「大丈夫」。
ところがある日、
彼からこう言われて別れを切り出されました。
「〇〇は1人でも大丈夫そうだから。
俺がいなくても平気だよね」
彼女は、
「なんで。ずっと迷惑かけないようにしてたのに」
と泣きながら相談に来てくれました。
僕が伝えたのは、
「迷惑をかけないことと、
頼らないことは違うんですよ」
ということでした。
その後、
彼女は次の恋で
小さな弱さを見せる練習をしたそうです。
「今日ちょっと疲れちゃった」
「重い荷物、持ってもらってもいい?」
そして、
してもらったら必ず
「ありがとう、ほんと助かった」と伝える。
半年後、
新しい彼からこう言われたそうです。
「〇〇が頼ってくれると、
なんか頑張れるんだよね」
彼女がやったのは、
強がるのをやめて、
小さく頼ることだけでした。
弱音を吐きすぎていた女性の話
もう1人、
逆のパターンの話もしておきます。
20代前半の女性で、
片思いの彼と毎晩LINEをしていた方です。
彼女は、
つらいことがあるたびに
彼に長文で相談していたそうです。
最初は親身に返してくれていた彼が、
だんだん返信が遅くなり、
最後には既読のまま返ってこなくなった。
話を聞いてみると、
毎回の相談が
「どうしたらいいと思う?」で終わっていて、
お礼や報告がなかった。
僕が伝えたのは、
「相談したら、”その後どうなったか”と
”ありがとう”を必ず返してください」
ということでした。
彼女が
「この前の話、〇〇くんのアドバイス通りにしたらうまくいった。ありがとう」
と送ったところ、
彼からすぐに返事が来たそうです。
「まじで?よかったじゃん。
また何かあったら言ってよ」
同じ弱さでも、
”受け取って笑顔で返す”だけで、
重さは信頼に変わります。
よくある質問
Q. 付き合う前の彼に、弱さを見せてもいいですか?
A. 見せて大丈夫です。ただし、付き合う前はより”小さく”が大事です。「今日ちょっと疲れた」くらいの弱さから始めて、彼の反応を見てください。
Q. 泣いてしまうのは重いですか?
A. 泣くこと自体は重くありません。重くなるのは、泣いたあと彼に「どうにかして」と求め続けることです。落ち着いたら「聞いてくれてありがとう」と伝えれば、むしろ距離は縮まります。
Q. 頼るのが苦手で、どうしても「大丈夫」と言ってしまいます。
A. 最初は「大丈夫。でも、ありがとう」と、後ろに一言足すだけで十分です。彼の気づかいを受け取る練習から始めてください。
Q. 彼が弱さを見せてくれません。
A. 男性はあなた以上に弱さを見せるのが苦手です。まずはあなたが小さな弱さを見せて、”弱さを見せても大丈夫な関係”を先に作ってあげてください。
今日からの3ステップ
- 「大丈夫」と言いそうになったら、「ちょっとだけ疲れてる」と言い換える
- 彼が何かしてくれたら、遠慮せず「ありがとう、助かった」と受け取る
- 弱音を話したあとは、「話したら元気出た」で締める
「守りたい」の、その先にあるもの
ここまでは、
男性が「守りたい」と感じる
弱さの見せ方の話でした。
実は、
その先にもう1段あります。
守りたいと思われるだけでなく、
彼の心の中に
あなたの存在がずっと残り続ける状態を作ることです。
守られる女性は大切にされます。
でも、それだけだと
「いい彼女」で止まってしまうこともあるんです。
彼が自分から
あなたを手放したくないと思う仕組みは、
こちらの無料記事に
まとめておきました。
一歩深い関係を作りたい方は、
読んでみてください。
結局、「守りたい」と思われる女性は何が違うのか
「守りたい」と思われる女性は、
弱い女性ではありません。
弱さを、
彼が受け止められるサイズで渡して、
受け止めてもらったら素直に喜べる女性です。
強がるほど、
彼が入る隙はなくなる。
でも、
弱さを押しつけるほど、
彼は逃げ場をなくしてしまう。
その間にある”ちょうどいい弱さ”を
覚えておいてください。
今日のまとめ
- 男性の「守りたい」は、”役に立てた実感”から生まれる
- いつも「大丈夫」な女性には、彼が入る隙がない
- 重い弱音は、彼に解決と責任を丸ごと渡してしまう
- 弱さは小さく具体的に出して、してもらったら受け取る
- 弱さを見せたあとは、笑顔で戻ってくる
まずは今日、これだけ。
次に彼から「大丈夫?」と聞かれたら、
「ちょっとだけ疲れてる。でも聞いてくれて嬉しい」
と返してみてください。
今日の話は、恋愛がうまくいく人が
無意識にやっていることの”ほんの一部”です。
彼があなたのことを
勝手に考えてしまう状態を作る方法を、
1万件以上の相談から1本の記事にまとめました。
無料ですが、いつ非公開にするかわかりません。
今のうちに読んでおいてください。






