彼の「忙しい」は本当？男性が忙しいと言うときの本音4パターン｜見分け方と正しい返し方

「最近、仕事が忙しくて」

「ちょっとバタバタしてて」

この言葉を聞いたとき、
あなたの頭には
2つの声が同時に浮かぶと思います。

「本当に忙しいんだろうな」と、
「本当は、私に会いたくないだけじゃないの？」

どっちを信じればいいのか
わからなくて、
結局「無理しないでね」と返して、
そのまま会えない日が続く。

こういう相談、
毎日のように届きます。

まずは結論から話そうと思います。

男性の「忙しい」は、
嘘でも本当でもなく、
”優先順位”の話です。

本当に忙しい人でも、
会いたい相手には
30分を作ります。

逆に、
そこまで忙しくなくても、
会う優先順位が低ければ
「忙しい」と言います。

つまり「忙しい」は、
「今、あなたに会う優先順位が
　他のことより下にある」
という意味なんです。

ここだけ聞くと
落ち込むかもしれません。

でも安心してください。

優先順位は、
変えられます。

今日は、
男性が「忙しい」と言うときの本音を
4パターンに分けて話して、
そのあとで
見分け方と、
彼が”忙しくても会いたい”と思う返し方をお伝えします。

男性が「忙しい」と言うときの本音4パターン

パターン1：本当に忙しくて、余裕がない

まず、
本当に忙しいケースです。

繁忙期、
転職直後、
大きなプロジェクト。

このとき、
男性の頭の中は
仕事で100%埋まっています。

女性は、
忙しくても
「好きな人のことを考える時間」を
別枠で持っていることが多い。

でも男性は、
1つのことで頭がいっぱいになると、
他のことが本当に入らなくなります。

これは、
あなたへの気持ちが減ったわけではなく、
考える容量が
一時的に無くなっているだけです。

見分け方は、
「忙しい」の中身を具体的に言うかどうか。

✗「最近忙しくて」
○「今月末まで決算で、毎日22時まで会社」

具体的に言える人は、
本当に忙しい。

そして具体的に言うのは、
「わかってほしい」というサインでもあります。

パターン2：忙しいけど、会う理由がない

2つ目は、
「忙しいのは本当だけど、
　その中で時間を作る理由が見つからない」
というケース。

これが、
実はいちばん多いです。

彼は、
あなたのことが嫌いではない。

でも、
「忙しい中でわざわざ会う理由」が
彼の中に無い。

男性は、
会う”理由”がないと
時間を作りません。

「会いたい」だけでは、
理由にならないんです。

「この店に行きたい」
「これを渡したい」
「これを相談したい」

こういう理由があると、
忙しくても
「じゃあ、金曜の夜だけ」となる。

見分け方は、
具体的な誘いに対して、どう反応するか。

「今度ご飯行こう」には
「忙しい」と返す彼でも、
「〇〇くんが言ってた店、金曜の19時に予約できそう」には
「行く」と返すことがあります。

これが、
パターン2です。

パターン3：距離を置きたいけど、はっきり言えない

3つ目は、
正直に言うと、
少し厳しいケースです。

彼の中で、
あなたへの気持ちが
少し冷めてきている。

でも、
「距離を置きたい」とは言えない。

だから
「忙しい」を使う。

このパターンの「忙しい」は、
便利な言葉として使われています。

見分け方は、
忙しいはずなのに、SNSは動いているか。

「忙しくて会えない」と言いながら、
インスタのストーリーは
毎日更新されている。

友達と飲みに行っている。

この矛盾があるなら、
パターン3の可能性が高いです。

ただし、
ここで
「忙しいって言ってたのに飲みに行ってたよね？」
と指摘するのは、
絶対にやめてください。

指摘した瞬間、
彼の「距離を置きたい」が
「完全に離れたい」に変わります。

パターン4：忙しいことを、かっこいいと思っている

最後は、
少し笑える話ですが、
けっこう多いです。

「忙しい」と言うことで、
「仕事ができる自分」を
演出しているケース。

本当は
そこまで忙しくない。

でも
「忙しい」と言ったほうが、
価値が高く見えると思っている。

見分け方は、
「忙しい」の直後に、自慢が続くかどうか。

「忙しくてさ、
　今の案件、俺が全部回してて」

これは、
パターン4です。

このタイプの彼は、
「大変だね」より
「すごいね」を待っています。

対処はシンプルで、
「すごいね」を渡しつつ、
「落ち着いたら、ご褒美にご飯行こう」と
会う理由を置いておく。

流石に、
自分で言ってて少し恥ずかしくなりますよね。笑

「忙しい」の裏で、彼が本当に求めているもの

4パターンに分けましたが、
実は1〜4のすべてに共通して、
彼が求めているものがあります。

それは、
「責められないこと」です。

男性が「忙しい」と言うとき、
頭の片隅では
「これを言ったら、責められるかな」と
少し身構えています。

「なんで？」
「いつまで？」
「私より仕事なの？」

こう返される経験を、
彼は過去に何度もしている。

だから「忙しい」と言った直後、
彼はあなたの返事を
少し緊張して待っています。

ここで責められなかったとき、
彼の中で何が起きるか。

「この子は、わかってくれる」

この一言が、
彼の中に刻まれます。

そして、
”わかってくれる相手”に、
男性は忙しいときこそ会いたくなる。

逆に、
責められた相手には
忙しいときに近づきたくない。

つまり「忙しい」は、
あなたが
”わかってくれる人”になれるかどうかの
テストでもあるんです。

「忙しい」と言われたときの、正しい返し方

4パターンを見てきました。

ここからは、
「忙しい」と言われたときに
何を返すかの話です。

やってはいけない返し方3つ

先に、
やってはいけないものから。

✗「私のこと、もう好きじゃないの？」
✗「忙しいって、いつまで？」
✗「じゃあ、いつなら会えるの？」

3つとも、
彼に”答え”を要求しています。

忙しい人に
答えを要求すると、
それ自体が負担になる。

そして負担になった相手のことを、
彼は
「忙しいときに、面倒なことを言ってくる人」
と記憶します。

これは、
4パターンのどれであっても
評価を下げます。

正解は「わかった」＋「1つだけ置く」

正解の型は、
これです。

「わかった」で受け止めて、
　その後に、1つだけ何かを置く。

置くものは、
彼が”忙しくても動きたくなる”もの。

✗「無理しないでね…」
○「わかった。落ち着いたら、〇〇くんが言ってた店に行こう。予約は私がしとく」

下は、
彼の「忙しい」を
そのまま受け止めています。

責めていない。
急かしていない。

でも、
「落ち着いたら行く場所」が
彼の頭の中に1つ置かれた。

これが、
パターン2の彼を動かします。

パターン1の彼には、
「わかった。決算お疲れさま。
　終わったら、何か食べたいものある？」

忙しさの中身を受け止めて、
終わった後の楽しみを1つ置く。

パターン4の彼には、
「すごいね。それだけ回してるなら、
　ご褒美いるでしょ。落ち着いたら私が出す」

自尊心を満たして、
会う理由を1つ置く。

最後の
「置いたら、もう出さない」が大事です。

置いたものを
何度も確認すると、
それは”催促”になります。

1回置いて、
あとは彼に任せる。

パターン3の場合だけ、返し方が違う

パターン3、
つまり距離を置きたい彼の場合だけ、
返し方が変わります。

このとき、
何かを置いても
彼は動きません。

むしろ、
置かれたものが負担になる。

だから、
何も置かない。

「わかった。落ち着いたら連絡して」

これだけ。

そして、
あなたからの連絡を
完全に止める。

彼が
「あれ、来なくなったな」と
気づくまで待つ。

パターン3の彼を動かすのは、
”置くもの”ではなく
”いなくなること”です。

「忙しい」と言われた直後の、NG行動3つ

返し方の話をしましたが、
LINE以外の行動でも
やってはいけないことがあります。

3つとも、
彼に直接は何も言っていません。

でも、
男性はこういう”間接的な動き”を
意外と察知します。

友達から
「〇〇ちゃんが心配してたよ」と聞いた瞬間、
彼の中で
「忙しい」と言ったことへの罪悪感が
”面倒”に変わる。

「忙しい」と言われたら、
LINEを1通置いて、
あとは本当に何もしない。

彼の生活から、
一度いなくなる。

これがいちばん強いです。

「忙しい」を乗り越えた相談者の話

ここで、
実際の話をします。

付き合って半年の彼に
「仕事が忙しくて、しばらく会えない」と言われた女性がいました。

彼女は最初、
「わかった、無理しないでね」と返した。

でも2週間経っても
連絡が減る一方で、
不安になって
「私のこと、どうでもよくなった？」と送ってしまった。

彼からは
「そういうこと言われると、
　余計しんどい」と返ってきた。

そこから、
さらに会えなくなった。

僕のところに相談が来たのは、
そのタイミングでした。

話を聞くと、
彼はパターン1と2の混合。

本当に忙しいけど、
その中で会う理由も無くしていた。

僕が伝えたのは、
「謝らなくていい。
　1通だけ、彼が終わった後の楽しみを置いて」

彼女は、
こう送りました。

「この前はごめん。
　〇〇くんが言ってた温泉、
　落ち着いたら行こう。
　場所だけ調べとく」

彼からは、
「ありがとう。あと2週間で終わるから、
　そしたら行こう」

2週間後、
彼のほうから
「終わった。温泉いつ行く？」と来ました。

彼女がやったのは、
責めるのをやめて、
1つ置いただけです。

「忙しい」を言わせなくする方法

ここまで、
「忙しい」と言われた後の話をしてきました。

でも正直に言うと、
本当に強いのは、
彼に「忙しい」を言わせないことです。

彼が忙しくなる前に、
あなたが
”忙しくても会いたい相手”に
なっておく。

そうなっていれば、
彼は忙しいときこそ
「この子に会って回復したい」と思う。

どうすれば、
彼の中でそういう位置になれるのか。

そこには、
会っているときの
振る舞いの型があります。

その型は、
こちらの無料記事に
全部まとめてあります。

よくある質問

Q. 「忙しい」が3ヶ月以上続いている

3ヶ月以上なら、
パターン1だけということは
ほぼありません。

パターン2か3が混ざっています。

一度、
「1つだけ置く」をやって、
2週間待ってください。

動かなければ、
パターン3として
連絡を止める。

Q. 「忙しい」と言われた後、こちらから連絡していい？

パターン1・2・4なら、
週に1回、
返事のいらない内容を1通だけ。

「今日〇〇食べた。〇〇くん好きそうだった」

くらいでいい。

パターン3なら、
連絡はしない。

Q. パターン3だった場合、もう終わり？

終わりではありません。

パターン3の彼は、
「距離を置きたい」のであって、
「別れたい」ではないことが多い。

連絡を止めて、
2〜3週間。

彼のほうから
「最近どう？」と来たら、
そこからやり直せます。

来なければ、
そのときは
次に進む合図だと思ってください。

Q. 自分も忙しいとき、彼に「忙しい」と言っていい？

言っていいです。

ただし、
「忙しい」の後に
必ず1つ置いてください。

「今週は無理だけど、
　来週の土曜は空けとく」

置かない「忙しい」は、
あなたが彼にされて嫌だったことと
同じになります。

結局、「忙しい」に振り回されない人は何が違うのか

「忙しい」は、
あなたを遠ざける言葉ではありません。

あなたが
”わかってくれる人”になれるかどうかの、
入口の言葉です。

次に「忙しい」と言われたら、
「無理しないでね」の代わりに、
彼が言っていた店を1つ置いてみてください。

それだけで、
彼の中の優先順位は動き始めます。

まずはここから始めてみてください。